jueves, 25 de septiembre de 2014

Conferencia: Feliz de ser quien soy


Este miércoles 1 de Octubre a las 19h se llevará a cabo la conferencia "Feliz de ser quien soy" A cargo de Lidia Miranda, profesora de meditación y pensamiento positivo. Miembro del equipo coordinador de Brahma Kumaris en Barcelona.
Sala Claret ubicada en Sant Antoni M Claret 45-47 (esquina con Napoles), Barcelona


lunes, 22 de septiembre de 2014

Conferencia: Liberarse de las relaciones tóxicas y generar armonía

Liberarse de las relaciones tóxicas y generar armonía
El pasado viernes 12 de septiembre, en la Sala de actos de Escoles Pies, la coordinadora de Brahma Kumaris en Italia, Wendy Farrington impartió una conferencia titulada: “Liberarse de las relaciones tóxicas y generar armonía”. 
 La conferenciante habló en inglés y Marta Matarín se encargó de la  traducción al castellano. Todo lo relatado fue fruto de su experiencia personal. Destacó dos características de las relaciones tóxicas: primeramente, cómo identificarlas y cómo nos puede ayudar la meditación,  además de algunos de los síntomas que nos indican que estamos en una relación tóxica.
 Primera característica: el  miedo, sensación de inseguridad. Segunda característica: trabajos estresantes, en cualquier área de nuestra vida: familiar, laboral.  La espiritualidad no es una ciencia médica, la meditación ayuda a mejorar el sistema inmunológico. Con paciencia, tolerancia y fortaleza interna se puede conseguir que la relaciones estresantes sean más fáciles de llevar.
 En las relaciones tóxicas uno se lleva el 10% y el otro el 90%.  Es en este caso donde hay que pensar si es esa relación  la que realmente se quiere.  Algunos  de los síntomas que nos indican que estamos en una  relación tóxica pueden ser: 1) Sentir que te controlan, 2) Sentir que te mienten, 3) Sentirse atrapados, 4) Sentir que abusan de ti en cualquier forma, 5) Sentirse amenazado, 6) Sentir que se burlan de ti 7) Violencia física. 
 En estos casos hay que posicionarse a cierta distancia de la otra persona, con  un posicionamiento mental de desapego. Ya no aceptas los insultos, ya no te afectan, es un mecanismo de supervivencia. 
 También es importante saber diferenciar entre egoísmo y egocentrismo. El egoísmo es una falta de generosidad  y el egocentrismo es una falta de desarrollo personal.
 Hay que recordar que la felicidad  de uno es tan importante como la del otro.  No hay que sacrificar  la vida  por personas que tienen  una forma difícil de ser. No podemos dar  la fortaleza que no tenemos.  Para esto hace falta: autoestima, fuerza interior y coraje. Estas tres cosas se consiguen con la espiritualidad. La espiritualidad nos permite comprendernos a nosotros mismos en profundidad.
 Somos energía espiritual viviendo en un cuerpo. El cuerpo es el que hace la actividad. La energía espiritual es la que nos hace sentir felicidad o sufrimiento. Es la energía que nos  permite mejorar la calidad de nuestra vida. Hay que trabajar el tener una actitud mental positiva hacia esa persona aunque no sea fácil ya que cuando se está bajo una relación tóxica la mente está llena de  sentimientos negativos. 
 Wendy nos aconsejo un buen método para practicar en estos casos: hacer una lista con las cualidades de la persona con la que  se tiene el conflicto y guardarla. Tan pronto como la mente vuelva a ser negativa sacar esa lista de cualidades y así la relación va mejorando. Al igual que en el mundo físico también ocurren cosas mucho más profundas en el mundo sutil. Somos seres espirituales y las cualidades básicas son amor, alegría y dicha y, si hay algo que estimula esa energía en  nuestro interior, ocurrirán milagros. La energía del amor es una energía extraordinaria igual que la energía de la paz pero hay que saberla utilizar.
 ¿Cómo podemos crear las cualidades de: tolerancia y paciencia? Las podemos crear con estas tres cualidades: paz, dicha y amor. La paz  más el amor nos da la tolerancia. Es difícil ser tolerante si no se tiene paz. Si perdemos la paz no podemos tolerar. Si además añadimos a nuestra energía, dicha y alegría, obtendremos entusiasmo. Cuando alguien es intolerante es porque  le falta  paz y amor. 
 Con la meditación se estimulan más estas energías. Cuando la energía se bloquea es porque las cualidades de la paz y del amor no se sustentan espiritualmente.
 Al meditar  nos  reenergetizamos  a ese nivel y   desarrollamos  un estado de paz interno muy rápidamente. La paz es algo muy útil en la vida y es algo que ayuda a los demás. 
 Al finalizar, como en todos  nuestros actos, Marta  Matarín dirigió una meditación en la que todos pudimos  experimentar esa paz.

Recargar la batería

Recargar la batería
Nuestros pensamientos son nuestra propia creación. Si lo decidimos, podemos conseguir que nuestra conciencia limitada de cuerpo se desvanezca y guiar nuestros pensamientos hacia la conciencia de nuestra identidad eterna. Usando el poder de nuestra mente accedemos a las cualidades interiores de paz y positividad que corresponden a nuestra naturaleza original, pero que han sido ensombrecidas por las formas de pensar y actuar limitadas y materialistas en exceso.

Redescubrimos los sentimientos benevolentes – una buena voluntad natural – vinculados a esas cualidades positivas. Los sentimientos, a su vez, influencian de forma positiva nuestro comportamiento. Cuanto más profunda es la experiencia, mayor el efecto. A medida que la mente y el cuerpo se van recargando, como una batería, con este poder positivo, se desarrolla un resplandor natural de amor y felicidad.

Además, nuestro comportamiento influencia nuestra meditación. Si actuamos de forma que nuestros actos estén alineados con nuestras cualidades internas – con nuestro verdadero ser – seremos capaces de experimentar fácilmente esas cualidades, cuando y donde elijamos.

Gradualmente, a medida que desarrollamos la confianza necesaria para desprendernos de las tendencias egoístas, y nos volvemos lo suficientemente sabios como para reconocer y comprender esas tendencias en los demás, aprendemos a permanecer verdaderos hacia nuestro ser mientras estamos involucrados en las acciones y las relaciones.

La meditación y la vida están entrelazadas. No es posible separarlas. De acuerdo a la calidad de nuestros pensamientos así serán nuestras acciones, y la calidad de nuestras acciones retroalimenta nuestros pensamientos.

Cuando realmente comprendemos esto, queda claro que la forma correcta de vivir es casar ambos aspectos dentro de nuestra vida, y hacer esto aquí y ahora.

Las acciones realizadas en base a una conciencia negativa, sin amor, nos han conducido a una existencia carente de significado, provocando sentimientos de dolor y vacío en muchos corazones. Por otro lado, las prácticas devocionales o meditativas realizadas desde el aislamiento y que no se reflejan en nuestras acciones, han resultado en un divorcio entre la espiritualidad y la realidad, y han sido incapaces de influenciar la vida de una manera correcta.

Lo importante y deseable es conseguir que nuestra conciencia sea capaz de disfrutar de toda la riqueza de una vida de compromiso e implicación en el mundo, pero impulsada por la energía y el poder espiritual que la meditación puede proporcionar.


(Fotografía de Rui Carlos, Gracia, Barcelona)

sábado, 20 de septiembre de 2014

Us convidem a una meditació especial: SILENCI I CONNEXIÓ

Us convidem a una meditació especial:
SILENCI I CONNEXIÓ
SANAR L’ÈSSER PER SANAR EL MÓN

Diumenge 21 de setembre a les 18:15 h.
Casinet d’Hostafrancs
C/ Rector Triadó 53 (BARCELONA)  
Iniciativa internacional de Brahma Kumaris

Veient la inestabilitat i la velocitat dels canvis al mónalhora que el patiment de milions de persones potser hi ha una altre manera de cooperar. Uneix-te amb nosaltres en aquesta meditació especial que forma part d’una iniciativa internacional de Brahma Kumaris.
Aquesta meditació coincideix amb la 
Meditació Mundial per la Pau i el
 Dia Internacional de la Pau de les Nacions Unides
 De 18:15 a 19:45 h. 
Música en directe: Nur ( Flauta) i Guillem i Jose Luís (guitarres)
Dansa: Teresa García Valenzuela
Informació T. 93 4877667   info@aembk.org
Organitza: Associació Brahma Kumaris - Barcelona 2014

lunes, 15 de septiembre de 2014

Estar presente

Estar presente
Habitualmente culpamos a nuestra fortuna cuando las cosas van mal. Nos quejamos de que la vida es injusta, o nos arrepentimos de acciones del pasado que han provocado la situación actual. Sin embargo, pensar demasiado en lo que fue mal en el pasado significa que no podemos experimentar plenamente el presente.

En lugar de maldecir mis acciones del pasado, necesito sacar el máximo provecho del presente. Lo que sea que haga hoy, me beneficiará ahora, así como en el futuro. Necesito prestar atención de forma que lleve a cabo las acciones correctas y pueda crear la mejor fortuna para mí mismo.




Entender la importancia de mis acciones es crear mi propia fortuna

A la vez, cuando celebramos, solemos olvidarnos de nuestras preocupaciones durante un cierto tiempo y disfrutamos de la compañía de las personas que nos rodean. Lo que sucede es que una vez que se acaba la celebración, volvemos a nuestros pensamientos rutinarios. Considerar la celebración como algo temporal significa que con frecuencia no disfrutamos tanto de la vida como deberíamos.

La verdadera celebración significa disfrutar de la belleza y alegría de cada momento. Celebrando cada momento mantendremos el entusiasmo en la vida. Dejaremos de buscar ocasiones especiales para estar felices y en lugar de ello usaremos cada momento de la mejor manera.



Celebrar, es disfrutar de cada momento!

Om Shanti

Fotografía de Rui Carlos, Arco del triunfo, Barcelona

miércoles, 3 de septiembre de 2014

Conferencia: Liberarse de las relaciones tóxicas y generar armonía

El Viernes 12 de Septiembre a las 19h. se llevará a cabo, la conferencia: Liberarse de las relaciones tóxicas y generar armonía en la Sala de Actos de Escole Pies ubicada en calle Aragó 302 (esquina Roger de Llúria) en Barcelona.



lunes, 1 de septiembre de 2014

Programa d'activitats Brahma Kumaris Barcelona‏

Programa d'activitats Brahma Kumaris Barcelona‏


Conferencia: "Liberarse de las relaciones tóxicas y generar armonía"

Picture for the event: Conferencia: Viernes - 12 Septiembre 2014 a las 19h
A cargo de Wendy Farrington
Sala de actos Escoles Pies
Aragó 302 (esquina Roger de LLúria)

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Sesiones de Meditación Raja Yoga

Picture for the event: Conferencia: Un viaje para experimentar el silencio interior.
Esta es la relación de días y horarios a las que puedes asistir:
Lunes a las 19h, miércoles a las 10h, jueves a las 14h,
viernes a las 7:45h y sábados a las 18h.


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VIVIR CON UNO

Picture for the event: VIURE AMB L´USanar nuestro mundo con la luz y la fortaleza de la Fuente
Iniciativa internacional de Brahma Kumaris

Meditaciones abiertas del lunes 15 al sábado 20 de septiembre:
Horarios: De lunes a viernes de 7:30 a 8:30 de la mañana y de 19:00 h. a 20:30 h. Sábado de 7:30 a 8:30 y de 18:00 a 19:00
Todas las meditaciones en C/ Diputació 329, pral.

Programa especial
Domingo 21 de septiembre 2014 a las 18:30h
Coincidiendo con la Meditación Mundial por la Paz, y el Día Internacional de la Paz de las Naciones Unidas. Meditación especial mundial por la paz de 18:15 a 20:00 h. 
Cassinet d´Hostafrancs
C/ Rector Triadó 53

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Curso de Pensamiento Positivo y Meditación Raja Yoga

Picture for the event: Curso de Pensamiento Positivo y Meditación Raja YogaLunes - 22 Septiembre 2014 
Curso de 6 sesiones de una hora y cuarto impartidas lunes, martes y jueves durante 2 semanas consecutivas. 
Horario a elegir (7:30h. - 10h. - 19:00 h.)
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Intensivo Curso de Pensamiento Positivo y Meditación Raja Yoga

Picture for the event: Curso de Pensamiento Positivo y Meditación Raja YogaSábado - 22 Septiembre 2014 
Curso intensivo de 6 sesiones impartidas en 2 sábados consecutivos Horario: 10:30h a 13:30h
 
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Totes les activitats són gratuïtes i s’ofereixen com un servei a la comunitat.
Els centres de l’Associació Brahma Kumaris es financien amb les aportacions voluntàries 
de socis i simpatitzants.

Asociació Espiritual Mundial Brahma Kumaris
Diputació, 329 pral.
08009 Barcelona

Tel. 934877667
centreinformacio@aembk.org