jueves, 25 de abril de 2013

Fira de la Terra 2013


Los días 20 y 21 de abril en Barcelona se ha realizado la 18º Fira per la Terra en el passeig Lluis Companys i Parc de la Ciutadella. Han participado muchas entidades y miles de personas comprometidas con sus valores, su respeto y agradecimiento a este mundo en el que habitamos todos. Su presencia nos recuerda que sí es posible el cambio de conciencia, es posible la cooperación y solidaridad en este mundo.
Brahma Kumaris ha participado con un stand, un espacio espiritual, inspirador, en el que las personas a su paso giraban la rueda de las virtudes, conectaban y recordaban que ellas llevan dentro de sí mismas esas virtudes.
José Mari Barrero dio una conferencia con el tema de “Espiritualidad: energía del cambio” con la asistencia de más de 80 personas.
Las imágenes muestran la celebración del acto de la Roda per la Terra, con la participación de Pep Puig, fundador y motor de la Fira per la Terra, Miriam Subirana, presidenta de la Associació Día per la Terra, y  Marta Matarín, miembro del equipo de coordinación nacional de Brahma Kumaris.




 

lunes, 15 de abril de 2013

La ciencia de la felicidad - Conferencia del Doctor Prashant Kakode. Barcelona, viernes 12 de abril de 2013


El pasado viernes 12 de abril, en la Escuela el Centro de Barcelona,  tuvimos el privilegio de escuchar  al Dr. Prashant Kakode, médico especialista en medicina holística. Coordinador del Centro de Salud Integral en Cambridge, profesor de meditación Raja Yoga y coordinador de BK en Cambridge también. El titulo de la conferencia  fue: La ciencia de la felicidad.

Asistieron a la conferencia  250 personas.  Prashant compartió con todos los asistentes  algunos puntos  para ayudarnos  a comprender cómo funciona nuestra mente. De hecho   dicen que estamos programados para ser negativos, aunque podemos cambiar esta tendencia. Si de 10 áreas, cosas de nuestra vida,  9 van bien y una sola mal, ¿a qué situación le dedicamos más tiempo?¿Qué recordamos más? Recordamos más aquello que  no va bien. Así es como tenemos programada nuestra manera de ser. Diferenciamos entre la felicidad a corto plazo y la felicidad a largo plazo. Si nos preguntamos: ¿Qué hace a la gente feliz? Algunos piensan que ser famoso, otros piensan que ser hermosos les hace felices... si esto fuera así todos los  famosos serían felices y todos sabemos que no es así. 8 de cada 10 famosos  están  en tratamiento mental,  terapia, medicación... Algo nos dice que hay una vida externa y una vida interna. Hay poca información sobre cómo mejorar la vida interior, que es la que experimentamos durante 24 h al día.A quí es donde debemos poner más atención, en como mejorar nuestra vida interior.

Algunas frases :

1)     La riqueza más allá de un mínimo básico no se traduce en felicidad. Todos conocemos personas muy exitosas en lo externo pero no en lo interno. Debemos hacer nuestra vida interna más rica.

2)     Los seres humanos se pueden adaptar al cambio.  Si nos preguntamos: ¿Quién es feliz?¿Los que reciben?¿Los que dan?¿Los que piden?¿Los que roban?

El dar y el recibir no siempre son físicos. Se ha  estudiado que los que toman  tienen un patrón  en la mente, no tienen suficiente con lo que les dan y tienen quejas, no se dan respeto, ellos piensan: ”..no me dan lo suficiente”. Los que se quejan  son los que toman. Los que dan, dan respeto, dan continuamente. Otro tipo de individuos son los que no tienen quejas pero si la  preocupación de perder lo que tienen. Cuanto más utilizan la palabra "mío.." más pierden lo que tienen. En las mentes de los que roban lo que ocurre es que  sus mentes se llevan consigo la culpa de lo que robaron en el pasado.

No todos conocen la relación entre el dar y la felicidad. El dar a tus relaciones no es realmente dar, porque hay  un cierto cálculo y se espera un retorno. Si das de manera silenciosa los resultados son mágicos. Deberíamos experimentar esto.

Debemos encontrar maneras de hacer más rica nuestra vida interior.

3)     La gente más feliz es la que ha descubierto sus fortalezas (p.ej : perseverancia o determinación), virtudes (honestidad). Cuando tu vida interna  es más rica que la vida externa entonces tu vida es feliz. El auto-respeto es un  factor muy importante. El auto-respeto se basa en mis acciones, en mi pasado, mis secretos, mis sueños, mis ambiciones, si todo esto esta limpio  tengo respeto por mí mismo. El auto-respeto está directamente conectado con la felicidad.

La serotonina también  está directamente relacionada con la felicidad. Cuando hay felicidad la serotonina está más alta. A más serotonina más confianza en uno mismo, se maneja mejor  un escenario de crisis y al revés,  a menos serotonina menos control sobre uno mismo y surgen enfados, lamentos...

La dependencia a cualquier cosa  hace  que la calidad de nuestra vida se reduzca. Finalmente  llegamos a la fórmula de la felicidad:

 Felicidad  = Verdad/ deseos.

Esta fórmula pretende  liberarnos de la desesperación.

Cuantos más deseos tiene uno menor es la felicidad. Existe un estado de meditación en el que estas libre de deseos. Deseos  = 0 à  Felicidad  es infinita.

Cuanto mas entendemos sobre la verdad mayor felicidad. Pero, ¿qué quiere decir  comprender la verdad? Comprender la verdad es como comprender la escena completa, cuanto más entiendo la escena, más entiendo la verdad y así yo entiendo cuál es mi vida, la posición en mi vida, esto es parte de un viaje mucho más grande  que hace que entienda y lleve cualquier situación de otra manera. Cuando estás “rico” internamente, tu deseo es expresar tu felicidad, no hay negatividad.

Finalmente, después de algunas preguntas de los asistentes,  finalizó la conferencia  con unos minutos de meditación en un gran ambiente de silencio.