miércoles, 28 de noviembre de 2018

Auto-observación


Auto-observación



Una manera de evaluar de forma práctica y consistente nuestro progreso
espiritual es darnos un tiempo para nosotros mismos al final del día. Tomarnos
unos 10 minutos y sentarnos en soledad y silencio para revisar el día. ¿Qué
sucedió desde el momento de despertarnos hasta ahora?
Revisar con atención todo lo que hicimos, nuestras interacciones con otras
personas y lo que estuvimos pensando y sintiendo. Evaluar cuál fue la calidad de
nuestra respuesta. ¿Fue acorde al nivel de calidad que nos hemos fijado?
Notaremos que cada día trae algún que otro desafío conectado con nuestros
valores.

Nos tenemos que observar a nosotros mismos desde la perspectiva del
observador desapegado y preguntarnos si hubiera sido posible otra manera
mejor de responder ante determinada situación, o hubiéramos podido elegir
mejores palabras.

Es una buena iniciativa anotar en un diario las observaciones sobre uno mismo
que consideremos relevantes y útiles al hacer este proceso de auto-observación.
A medida que hacemos este proceso cada día, veremos que en nuestra vida se
manifiestan ciertos patrones. Y nos daremos cuenta de que estos patrones
tienen mucho que ver con los diferentes conflictos, problemas o complicaciones
que se presentan en nuestras vidas. Identificaremos claramente patrones
internos de los que queremos y necesitamos liberarnos para conseguir mayor
armonía, plenitud y satisfacción en nuestras vidas.

Nos daremos cuenta también de la importancia y del valor de meditar
regularmente. La meditación nos ayuda a crear una conciencia elevada y a
desactivar y transformar las tendencias y hábitos de conciencia limitada y
extrovertida (enfocada en el exterior) en la que caemos con frecuencia.

Experimentaremos gran bienestar a medida que tenemos éxito en los cambios
internos necesarios y nuestra consciencia se va volviendo más limpia y clara.
También podremos observar una significativa diferencia en la calidad de nuestra
conexión y experiencia de Dios así como nuestras relaciones y conexiones con
las demás personas.

jueves, 15 de noviembre de 2018

¿Problema o regalo?


¿Problema o regalo?




Nuestra visión y perspectiva de la realidad condiciona nuestro estado de conciencia y actitud en el momento de afrontar y responder a las situaciones que se nos presentan en la vida.

Cuando la situación que se nos presenta desestabiliza nuestros planes o va en contra de nuestras expectativas, si nuestra visión permanece en el plano horizontal, solemos describirla como un problema. Viendo la situación como un problema nuestra reacción interna es de desagrado y rechazo, pues se sale del guión previsto y supone una molestia o incomodidad.

Elevando un poco más la visión, como si desplazáramos nuestra consciencia en un eje vertical y observáramos esa situación desde una posición más elevada, empezamos a vislumbrar que no se trata de un problema, sino de un reto. Un reto conlleva también una oportunidad de fortalecernos y progresar, usando nuestros recursos internos para afrontarlo y superarlo. Viendo la situación como un reto, también experimentamos el estímulo de superar y vencer un desafío. El coraje y la determinación incrementan en nuestra actitud.

Si seguimos elevando nuestra visión, si observamos la escena desde la estabilidad y quietud del estado de un observador desapegado, entonces descubrimos que esa misma situación no sólo es un reto y una oportunidad, sino que es un regalo. La vida me ofrece una perla de sabiduría en la forma de un reto o desafío, pero sé que detrás de las apariencias se esconde un precioso regalo diseñado exclusivamente para mí, lleno de secretos que me van a permitir alcanzar nuevos horizontes de entendimiento y realización.

Con una visión espiritual y elevada, la vida se convierte en un juego maravilloso que, a través de las situaciones diferentes y cambiantes, nos ofrece valiosos regalos para nuestro progreso y desarrollo interior.

miércoles, 14 de noviembre de 2018

“Diversitat religiosa per la convivència i la pau”


Ens plau enviar-vos el cartell i programa de la jornada amb el tema “Diversitat religiosa per la convivència i la pau” que tindrà lloc el proper dissabte 17 de novembre a la Casa Golferichs, Gran Via de les Corts Catalanes 491.

La Pilar Quera hi participarà com a representant de Brahma Kumaris.

Si esteu interessats en assistir-hi, heu d'omplir el formulari d'inscripció: https://bit.ly/2D5hp6s
Us hi esperem!

jueves, 8 de noviembre de 2018

Retiro: “Paz en la Mente: La relación entre el alma, la materia y Dios en el tiempo”

Te enviamos la información del IX Retiro Latino, “Paz en la Mente: La relación entre el alma, la materia y Dios en el tiempo” que tendrá lugar en Om Shanti Retreat Centre, cerca de Delhi, India.

Si estás interesado/a en participar, escribe por favor a retiros@aembk.org, y nos pondremos en contacto contigo.

jueves, 1 de noviembre de 2018

"Viure bé és un assumpte urgent".

Us informem de la propera conferència que donarà Vicenç Alujas el dimecres 7 de novembre
a les 19h. amb el títol "
Viure bé és un assumpte urgent".
Tindrà lloc a la seu de Brahma Kumaris (Diputació, 329 pral. Barcelona).


Per poder seguir aquesta conferència per internet heu de registrar-vos a la pàgina:
https://events.genndi.com/register/169105139238439025/df60d88d1c

Us animem també a què divulgueu aquesta conferència entre els vostres contactes i amistats.