viernes, 27 de marzo de 2015

¿QUÉ SIGNIFICA YOGA?

21 de junio, Día Internacional del Yoga

¿QUÉ SIGNIFICA YOGA?
Gayatri Naraine*

El 21 de diciembre de 2014, la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó por unanimidad la resolución que establece el día 21 de junio de cada año como "Día Internacional Del Yoga". Narendra Modi, Primer Ministro del Gobierno Indio, en su alocución a la Asamblea, pidió a los gobiernos que se unieran a la celebración de uno de los dos solsticios, el del 21 de junio, que tiene gran significado en muchas partes del mundo. La resolución tuvo el copatrocinio de 175 naciones, un número nunca alcanzado en una Asamblea General, además de ser la primera iniciativa propuesta por un país y haberse puesto en marcha dentro del cuerpo de las Naciones Unidas en menos de 90 días.

Si se le preguntara a una persona cualquiera por el significado de yoga, es muy probable que la respuesta se refiriese a estiramientos físicos y ejercicios de respiración, como en el Hatha Yoga, o bien se referirían a la meditación como una técnica para calmar y relajar la mente. Otros dirían que yoga significa conexión con aquello que la mente esté conectada, y que la mente está en yoga con eso. Un practicante serio, describiría la filosofía del yoga y explicaría las disciplinas de una vida yogui. Él o ella valoraría la práctica del yoga como una forma de adquirir poder y una percepción sutil para comprender el propósito y significado de la vida. Y aquellos que están experimentando con la trayectoria espiritual de la consciencia colectiva describirán al yoga como el principio espiritual unificador y proclamarán que es la cultura de paz y no violencia.

Como practicante de Raja Yoga, como lo enseña la Universidad Espiritual Brahma Kumaris, yo lo describiría como una forma de vida. Es una peregrinación del recuerdo. El alma es el viajero y la vida el viaje.

Es el viaje de retorno hacia la autosoberanía del ser y el catalizador es el recuerdo: el recuerdo de quién soy, a quién pertenezco y al rol que desempeño en el escenario de la vida interactuando con otros actores.

Es la paradoja de la realización de ser, dentro del contexto de la colectividad. La meta es lograr la liberación y la liberación en la vida de las almas a través de un proceso de purificación y perfección.
El método es yoga con el Alma Suprema, con Dios. Yoga es conexión o vínculo de amor mental con Dios, la Fuente Suprema, desde donde se recibe poder espiritual y se activa la fuerza de voluntad del alma humana por iluminación de la consciencia. "Shakti" es poder espiritual y viene directamente de Dios, siendo la única energía que purifica al alma eliminando los residuos tóxicos de la ira, del apego, de la lujuria, del ego y de la codicia. Las enseñanzas de Raja Yoga conectan al alma con el ser original, con los tesoros innatos de sabiduría, virtudes y poderes espirituales. Suministra la base de experiencias transformadoras de vida por medio del entendimiento de las leyes inexorables de la vida, dando significado a la intención y al propósito, y discurriendo la verdad de hechos y cifras permitiendo diferenciar entre mapas y territorios.

La máxima aspiración del ser humano es experimentar su verdad. Cuando él o ella sean capaces de explorar y sentir en lo profundo del corazón el impacto subliminal de las verdades universales, se eliminarán las dudas, se disipará la oscuridad y se podrá restaurar la rectitud.

Tal vez poner al yoga en la agenda global, como un día a celebrar internacionalmente, sea la forma de dar una plataforma elevada a los que tienen por responsabilidad asignar recursos, para luego hablar y percibir los temas desde un amplio paisaje de posibilidades y con clara convicción y compromiso con la paz para actuar con generosidad extraordinaria hacia el bienestar de las personas en el globo.


*Gayatri Naraine es representante de la ONG Brahma Kumaris ante las Naciones Unidas en Nueva York.

viernes, 20 de marzo de 2015

Reflexión: El actor y la obra


 
La vida es como una obra de teatro – interpretas tu propio papel y te rodean muchos otros actores que también interpretan sus propios papeles individuales. No sabes qué escenas van a aparecer en la obra, así que tienes que prepararte para lo que sea que pueda suceder. A veces viene un gran éxito sin que realmente lo hayas estado buscando... a veces haces grandes esfuerzos por conseguir algo, y sin embargo no funciona y parece un fracaso. En ocasiones otros consiguen lo que tú siempre has querido, y a veces tú consigues lo que otros han estado intentando conseguir.

Es importante saber extraer el beneficio de cada escena para nuestro progreso en la vida. Por ejemplo, ¿cuál es mi relación con el fracaso? ¿Es algo que me deprima o desanime? ¿O lo veo como una experiencia de aprendizaje?... ¿Algo que me permitirá desarrollar mayor sabiduría para la próxima vez, de forma que mi preparación sea mejor y no vuelva a cometer el mismo error?

El arte de ser un observador desapegado nos capacita a relacionarnos con la vida de una manera muy equilibrada. Hay ocasiones en las que tenemos que actuar e interpretar nuestro papel de una manera muy activa. En otras ocasiones, lo correcto es hacerse a un lado de la escena y simplemente observar. La habilidad de cambiar de estar en el centro del escenario a ser parte de la audiencia... y volver de nuevo, nos capacita para disfrutar las escenas de la vida, sin quedarnos exhaustos debido a escenas que no nos gustan o perdernos en las que nos gustan. Cuando podemos ver las cosas como el observador desapegado, entonces somos muy útiles para los demás, para ayudar, para ofrecer apoyo, para ver las cosas desde una perspectiva diferente.

Fotografía de instagram (Karla Jivi)

lunes, 16 de marzo de 2015

Prepararse para el silencio

Prepararse para el silencio



Un verdadero regalo para una vida ocupada es experimentar un largo período de silencio, un tiempo en el que intencionalmente dirigir nuestra atención lejos de las prisas de las conversaciones y los compromisos, las imágenes y mensajes, y las listas y las obligaciones, y en el silencio conectar con nuestro espacio interior. 
  
En la experiencia de algunos, el silencio ha sido una imposición o castigo, por ejemplo, un padre advirtiendo a su hijo: "Cierra la boca y vete a tu habitación." El silencio en el que estamos entrando aquí es una elección libre. Este silencio es una oportunidad para descubrir cosas nuevas y diferentes. 
  
El silencio no es una falta de comunicación. Hay un lenguaje sutil que nos conecta con los demás a través de la mirada, con una sonrisa o un gesto. La fluidez en este idioma sutil llama a nuestra capacidad de observar los pequeños detalles de la vida. A medida que desarrollamos este lenguaje sutil, descubrimos que somos menos dependientes de los dispositivos tecnológicos que nos puede conectar, pero que también pueden hacer que nos sintamos más separados. 
  
En el silencio podemos conectar con la calidad más elevada de pensamiento. La acción surge de la semilla del pensamiento. Las acciones son el fruto de estas semillas. ¿Cuál es el suelo que elijo para plantar las semillas de mis pensamientos? ¿La violencia o la paz? ¿La ira o el amor? Estas son opciones de transformación. 
  
El estado de conciencia que alcanzamos en silencio está directamente conectado con la calidad de nuestra comprensión. Entendimiento "en el sonido" es un proceso cognitivo, mientras que la comprensión "en el silencio" es más sutil, dando lugar a una claridad que surge desde el interior. Ambas experiencias son muy diferentes. 
  
En el silencio,  podemos descubrir nuestras cualidades innatas, las cualidades que son inherentes a lo que somos. Entramos en contacto con nuestra eternidad y nos abrimos a confiar en nuestra esencia más profunda. 
  
En el silencio, conectamos con nuestra fuerza interior y experimentamos confianza, fe, seguridad, belleza y dignidad. Es a partir de la base de esta fortaleza interior que mis acciones pueden evolucionar. 
  
En el silencio podemos escuchar la llamada de Dios, la llamada de la naturaleza, la llamada de los que están necesitados. 
  
El silencio es una oportunidad para descansar en el regazo de mi propia grandeza. El silencio es una disciplina, no de hacer, sino de ser. 
  
Podemos utilizar alguno de estos pensamientos como base para incrementar de manera práctica nuestra experiencia del silencio.


Fotografía de Karlajivi en instagram

martes, 3 de marzo de 2015

Sessió de Meditació i presentació del CD, Despertar de los ocho poderes


Sessió de Meditació i presentació del CD, Despertar de los ocho poderes a cárrec de Marta Matarín, forma part de l´equip de coordinació nacional de l´Associació Brahma Kumaris Barcelona. Professora de meditació Raja Ioga i pensament positiu. Aquest divendres 6 de març a les 19h, en  EL corte inglés- Sala Ambit Cultural (6a planta). en Av. Portal de l´Angel 19-21. Entrada libre



lunes, 2 de marzo de 2015

Conferencia Aquietar la mente, calmar el corazón

Os invitamos a la conferencia Aquietar la mente, calmar el corazón a cargo de José María Barrera profesor de pensamiento positivo y meditación Raja Yoga. Miembro del equipo coordinador de Brahma Kumaris Barcelona. En la calle diputación 329 pral., en Barcelona el próximo miércoles 4 de marzo a las 19hrs. Entrada Libre. Os esperamos!