Conferencia: Mente estable, corazón estable

Conferencia gratuita: Métodos para optimizar la energía de la mente

El próximo miércoles 2 de diciembre a las 19hrs, s invitamos a asistir a la conferencia: Métodos para optimizar la energía de la mente, a cargo de Guillermo Simó, profesor de meditación y pensamiento positivo, quien forma parte del equipo de coordinación nacional de Brahma Kumaris. En Diputación 329, Barcelona. 

Reflexión de martes: Auto-conocimiento

Auto-conocimiento

Es solo en el ámbito de nuestras relaciones en el que realmente nos podemos conocer a nosotros mismos. Somos un espejo cada uno para el otro. Lo que les damos a los demás a nivel de nuestros pensamientos, sentimientos y actitudes es lo que nos damos a nosotros mismos, y finalmente nos retornará a través de los demás. Nuestras relaciones son el verdadero taller práctico, el aula, el laboratorio de aprendizaje en nuestras vidas.

Relación no es simplemente interactuar con los demás, tiene que ver con la comprensión, con edificar, nutrir y cuidar. Cada interacción conlleva una lección. Tomemos una relación, observémosla, explorémosla y preguntémonos qué nos dice esta relación acerca de nosotros mismos y de nuestra vida en este momento. Deja que tus relaciones te revelen a ti mismo tu verdadero ser.

A medida que lo haces, aprenderás de manera natural qué es lo que hace que las relaciones funcionen, y qué es lo que no, como a veces es el caso! Y cuanto más te conoces a ti mismo en el espejo de tus relaciones, más fácil te será comprender a los demás.

Piensa en dos personas que sean cercanas a ti. Ahora piensa en cada relación y anota qué es lo que cada una de estas personas hace que se manifieste en ti cuando estás con ellas. ¿Qué parte de ti quieres desarrollar más en cada una de estas relaciones? Por ejemplo: humor, paciencia, humildad, etc. ¿Qué harás hoy para desarrollar estos aspectos de tu personalidad?
 

Conferencia que dará Veronica Mchugh: ¿Por qué a mí? ¿Destino o Karma?

Os informamos de la próxima conferencia que dará Veronica Mchugh el jueves 6 de agosto de 2015 a las 19 h. con el título: ¿Por qué a mí? ¿Destino o Karma?

Para poder seguir esta conferencia por internet tenéis que registraros en la página http://app.webinarjam.net/register/2589/0c90c3fffd

Os animamos también a que divulguéis esta conferencia entre vuestros contactos y amistades.

Reflexión: El actor y la obra

 

La vida es como una obra de teatro – interpretas tu propio papel y te rodean muchos otros actores que también interpretan sus propios papeles individuales. No sabes qué escenas van a aparecer en la obra, así que tienes que prepararte para lo que sea que pueda suceder. A veces viene un gran éxito sin que realmente lo hayas estado buscando... a veces haces grandes esfuerzos por conseguir algo, y sin embargo no funciona y parece un fracaso. En ocasiones otros consiguen lo que tú siempre has querido, y a veces tú consigues lo que otros han estado intentando conseguir.

Es importante saber extraer el beneficio de cada escena para nuestro progreso en la vida. Por ejemplo, ¿cuál es mi relación con el fracaso? ¿Es algo que me deprima o desanime? ¿O lo veo como una experiencia de aprendizaje?... ¿Algo que me permitirá desarrollar mayor sabiduría para la próxima vez, de forma que mi preparación sea mejor y no vuelva a cometer el mismo error?

El arte de ser un observador desapegado nos capacita a relacionarnos con la vida de una manera muy equilibrada. Hay ocasiones en las que tenemos que actuar e interpretar nuestro papel de una manera muy activa. En otras ocasiones, lo correcto es hacerse a un lado de la escena y simplemente observar. La habilidad de cambiar de estar en el centro del escenario a ser parte de la audiencia... y volver de nuevo, nos capacita para disfrutar las escenas de la vida, sin quedarnos exhaustos debido a escenas que no nos gustan o perdernos en las que nos gustan. Cuando podemos ver las cosas como el observador desapegado, entonces somos muy útiles para los demás, para ayudar, para ofrecer apoyo, para ver las cosas desde una perspectiva diferente.

Fotografía de instagram (Karla Jivi)

Curso Básico de Pensamiento positivo y meditación

Queridos amigos y amigas os invitamos al curso de pensamiento positivo y meditación raja yoga.  
Podéis hacer llegar esta información a todas aquellas personas que pensáis que les puede interesar. 

Os esperamos en nuestra sede de Barcelona.
Asociación Brahma Kumaris

Curso Básico de Pensamiento Positivo y Meditación

"Eres lo que piensas" Una afirmación sencilla pero precisa. Lo que decimos, lo que hacemos, lo que sentimos... todo se origina en la mente. La energía de la mente humana es el pensamiento. Posiblemente es uno de los recursos energéticos más importantes del universo, pero también uno de los menos comprendidos.


Curso de 9 sesiones de una hora y cuarto impartidas lunes, martes y jueves durante 3 semanas consecutivas.
La primera sesión es de hora y media.
Horario a elegir (7:30 - 10 - 19:00 h.).
Inicio lunes 2 de marzo de 2015Para asistir al curso es necesario inscribirse al T. 93 4877667 o a través de nuestra página web
Curso Básico de Pensamiento Positivo y Meditación intensivo

Curso intensivo de 9 sesiones impartidas en 3 sábados consecutivos de 10:30 a 13:30 h.
Inicio sábado 7 de marzo de 2015 Para asistir al curso intensivo es necesario inscribirse al T. 93 4877667 o a través de nuestra página web (www.brahmakumaris.org/spain).
 

Todas las actividades son gratuitas

Brahma Kumaris se financia con las aportaciones voluntarias 
de socios y simpatizantes.

Conferencia Cooperación, confianza y libertad

Os invitamos a asistir este miércoles 18 de febrero a las 19h, a la conferencia Cooperación, confianza y libertad a cargo de Pilar Quera, formadora y asesora en el campo de la educación y miembro del equipo coordinador de Brahma Kumaris Barcelona. La conferencia se llevará  acabo en la calle Diputación 329 pral en Barcelona.

Práctica de la conciencia del alma

Práctica de la conciencia del alma

Cuando nos consideramos un ser espiritual, un alma que se expresa a través del soporte del cuerpo físico, se produce un profundo y beneficioso cambio de conciencia. Algunos pensamientos que nos ayudan a experimentar nuestra identidad espiritual son: Soy un alma y tengo un cuerpo. Soy un ser no-físico, eterno y con la capacidad de trascender las limitaciones del mundo físico. Me expreso de diferentes maneras a través de mi cuerpo, pero tengo una existencia no limitada al mismo. Es decir, el cuerpo constituido por átomos y moléculas de materia, tiene una naturaleza temporal, pero  la naturaleza del alma, el ser espiritual, es eterna. Soy un ser de luz espiritual, no-físico. 

Diversas imágenes nos pueden ayudar a fortalecer la conciencia de que yo, el alma, soy distinta de este cuerpo físico. El conductor y el coche son dos aspectos diferenciados. Ser un buen conductor requiere gran atención y la habilidad de usar el acelerador, los frenos, las marchas y el volante con precisión, a fin de estar plenamente en control del vehículo y evitar colisiones.

De la misma forma, a medida que nos movemos por la vida, necesitamos mantener en orden nuestras facultades mentales y físicas. Si usamos nuestros pensamientos y sentidos de la manera correcta, nos servirán bien, y nos llevarán a donde elijamos. Sin embargo, si permitimos que nuestros sentidos sean atraídos constantemente hacia diferentes direcciones y nos controlen, es posible que se produzcan accidentes.

Como conductores de nuestro vehículo, el cuerpo, también aprendemos a controlar los sentimientos que se expresan a través de los ojos y de las palabras. Cuando tales sentimientos se mantienen positivos, llenos de consideración y respeto favorece que nuestro viaje sea tranquilo y agradable.

Cuando permanecemos alertas y conscientes del alma, nuestras acciones nos acercan a nuestra verdad y somos capaces de compartirla con aquellos que nos rodean. Cuando perdemos la conciencia aunque sea por un momento, hay peligro. Si erupcionan los malos sentimientos y se expresa la negatividad, se plantan las semillas del conflicto y se desperdician el tiempo y la energía.

Ofrecemos ahora unos pensamientos para experimentar:

Sentado tranquilamente, visualizo mi identidad eterna, el ser de luz, el punto de conciencia, en el centro de mi frente…
Me doy cuenta de que yo soy el ser al mando de este vehículo físico, el cuerpo…
Soy el ser que posee conciencia…
Creo el pensamiento de paz en mi mente, con el entendimiento de que la paz es mi estado natural…
Permito que este pensamiento llegue a lo profundo de mi ser, de manera que conecto con la paz que hay en mí…
A medida que miro hacia el mundo, comparto esta paz…
A través de mis ojos, transmito rayos de luz y de paz…
Yo, como el conductor de este vehículo, en la conciencia de ser el dueño de mis sentidos, decido que las palabras que usaré serán benevolentes y pacíficas…
Y las acciones que realizaré serán un medio para compartir la paz que estoy experimentando.
 

Retiro: Descubrir la verdadera autoestima

Os invitamos a asistir al retiro: Descubrir la verdadera autoestima que se llevará a cabo del 14 al 16 de Noviembre en el Casal La Salle Sant Martí en Veciana, Barcelona.

Conferencia: Sanar el pasado, vivir el presente, crear el futuro

Os invitamos el miércoles 15 de Octubre a las 19h a la conferencia: Sanar el pasado, vivir el presente, crear el futuro a cargo de Amadeo Dieste profesor de meditación y pensamiento positivo. Se llevará a cabo en la Sala Claret ubicada en Sant Antonu Maria Claret 45-47 esquina con Napoles en Barcelona. La entrada es libre. Om shanti

El poder de los buenos deseos

El  poder de los buenos deseos

¿Cuál es el signo de acumular tesoros espirituales? El mayor tesoro es el tesoro de los pensamientos elevados. Los pensamientos también son un tesoro. Desperdiciar el tesoro de los pensamientos significa desperdiciar los logros. 

Un método sencillo pero de gran eficacia en nuestro progreso espiritual es dar buenos deseos y recibir buenos deseos. Dar felicidad y recibir felicidad. No causar pesar o dolor y no tomar pesar. No es correcto pensar que como no hemos causado dolor a nadie ya es suficiente, ya que incluso si aceptamos y tomamos pesar seremos infelices.

Si continuamos dando buenos deseos y recibiéndolos observaremos como nuestro estado anímico y espiritual se fortalece y llena de gran bienestar y felicidad. Es preciso comprender que si aceptamos en nuestro interior la negatividad generada por alguien, eso causa un impacto y una influencia que afecta nuestro estado interno, del mismo modo que cuando ingerimos algún producto o sustancia físicamente nociva. Siempre que alguien derrame su negatividad, mal humor o palabras hirientes sobre nosotros, no debemos absorberlo en nuestra mente. Ya que de lo contrario, el hábito de aceptar lo negativo se convertirá en un defecto y será como un obstáculo que nos pondrá dificultades en el crecimiento y progreso espiritual. 

Por supuesto, si somos nosotros los que tenemos algún tipo de sentimientos y pensamientos negativos hacia alguien, también tenemos que eliminarlos. Hemos de crear un pensamiento determinado en nuestro corazón de que a partir de ahora sólo vamos a tener buenos deseos y sentimientos benevolentes hacia todos y no vamos a aceptar ni absorber nada negativo en nuestro interior. 

Para ello es preciso mantener coraje y tener un pensamiento determinado. Si en alguna ocasión sentimos la influencia de la negatividad de alguien, entonces podemos darle 10 veces más de buenos deseos y entonces se desarrollará coraje y nos liberaremos de esa influencia.

El método de constantemente experimentar, sentir y dar buenos deseos hacia todos actúa como una protección interna, nos fortalece y favorece la armonía y la positividad en las relaciones con los demás.

Conferència “Donar sentit a la nostra vida: trencar amb les limitacions”

El passat 18 de juny, a la Sala Claret,  Pilar Quera, formadora i assessora en el camp de l’educació i membre de l’equip de coordinació de Brahma Kumaris a Barcelona, va dur a terme la conferència “Donar sentit a la nostra vida: trencar amb les limitacions”. Amb una assistència de 60 persones, es va iniciar la sessió amb uns minuts de silenci que ens van facilitar la experiència de celebrar l’estar junts des  d’un altre llenguatge, el silenci com a centració de la ment en el aquí i ara. Es va crear una atmosfera calmada, la proposta era deixar fora tot el que cada persona portava al seu cap per poder gaudir d’un temps de concentració i escolta profunda.  Es va aconsellar de fer aquesta pràctica del silenci amb els ulls oberts,(metàfora de la primera limitació: el no veure), per estar ben  presents, i per exercitar l’art de contemplar, útil per a  la vida d’avui, plena de tants “imputs” visuals, sonors i tants d’altres. Vàrem iniciar aquest procés de contemplació amb unes respiracions profundes, conscients com a primer pas d’interiorització.  Obrir-nos a l’art de saber donar-nos compte, ser conscients i decidir on dirigim la nostra atenció, conscients de tot el que ens envolta. Podem llavors deixar tot el que no ens és útil i en ocasions, també negatiu i apreciar tot allò que ens nodreix, que és essencial, que té vàlua.

Una de les preguntes amb la que es  va obrir la conferència va ser: “Som conscients de la meravella que és la vida?” ( una altra limitació: no saber valorar els regals i oportunitats que rebem cada dia). Mirem la vida com un regal?. Som agraïts?( van aixecar la mans moltes persones). Contemplem la vida entenent que és un canvi constant ? Sovint veiem com ens aferrem a la immobilitat de les coses, per què?. Podríem imaginar cada segon perceptible coma nou?.  Vivim  en un món de contrastos entre el que pensem, el que sentim i vivim. Per poder ser conscients no toca altre que parar, ens cal silenci, dit d’una altra manera, donar-nos un temps per la introspecció, la solitud, la concentració i permetre’ns entrar en el que és la vida: les experiències quotidianes, les relacions, etc. Però vivim un temps de presses, de dispersió, sovint és aquest fet el que ens dona preocupació, cansament i dolor ( limitacions físiques que ens allunyen de l’entendre “qui sóc” i  poder ser conscients de la nostra energia, llum i qualitats, la grandesa de la humanitat ). El Raja Ioga ens  aporta coneixement i experiència en molts d’aquests aspectes.

Per fluir a la vida, cal una actitud humil d’atenció i escolta,  que ens ajudaria a  veure que hem de encarar algunes falses creences que ens estan limitant, arrelades tant profundament,  que limiten la nostra visió del que és o podria ser.

Tots estem d’ acord: la vida és un regal. Si som conscients d’ aquest regal valuós sabrem tenir-ne cura. Sovint aquest oblit ens porta al viure  sense sentit, i això fa que ens trobem amb el cap ple de preguntes i no trobem les respostes. I això curiosament ens atura internament mentre fem veure que seguim endavant com “qui no passa res”, i això a la llarga ens dona molt mal estar. 

Hauríem de poder obrir aquest regal tant ben embolicat que és la vida, aquest “present”. Quan comencem a “desembolicar” ens trobem amb moltes sorpreses. Una d’elles que ens ajuda a veure aquest meravellós regal es el principi: vingui el que vingui, és per on haig de transitar per entendre el secret que hi ha darrera de cada situació el que no es tant evident però podem descobrir. Ens trobarem de ben segur amb situacions que porten felicitat i d’altres que porten dolor, ràbia, tristesa. Com ho vivim això? La forma de passar ara ja sabem que és sempre no obviar-ho, acceptar-ho i ser conscients, no escapar de res del que sentim que hem d’ afrontar. Això és estimar-nos, estimar. Som de mena savis però ens hem tornat ignorants perquè, moltes vegades, no volem afrontar el que ens ve i preferim ignorar-ho. Hem de tenir coratge i valentia per anar endavant dos valors molt importants avui. Coratge i valentia és estimar allò que ve. Hem d’entendre qui som, què fem i què ens demana la vida que fem, dit d’una altra manera: la nostra aportació. Tres aspectes que porten calma al nostre interior, pau a l’ànima. Actualment vivim en la separació del cos, la ment i l’esperit. L’ experiència de la meditació crea unitat.

Com em miro a mi mateix? Com miro el món? Preguntes que cada dia em donen pistes a través de com penso, sento i actuo. Permeten la creativitat de poder transformar, reconvertir, regalar la millor versió personal de cada un de nosaltres.

En la reflexió, en el silenci, construeixo coratge i valentia per ser. Poder reconèixer el més mínim gest o pensament de violència o negativitat vol dir començar a crear harmonia. Poder anar  amb els ulls oberts, es caminar lentament amb petits passos ferms i anar posant ordre en les situacions, anar posant aire i lleugeresa respirant  i obrint espais  de reflexió i escoltant. Transitar de la feblesa cap a la fortalesa, cap l’agraïment, la contemplació i la compassió: la nostra forma de ser natural ( potser oblidat i per això cal recordar-ho) va ser una de les altres reflexions que es van fer.  Es va concloure amb uns minuts de silenci.

Conferencia: El poder de la atención consciente

Os invitamos este lunes 14 de Julio a las 19h, a asistir a la Conferencia: "El poder de la atención consciente" que se llevará a cabo en la sala de actos de Escoles Pies, ubicada en calle Arago 302, esquina con Roger de Lluría a cargo de Enric Simó.

2 de Julio. Sala Claret. Conferencia titulada: Meditación, despertando al coach interior

2 de Julio. Sala Claret. Conferencia  titulada: Meditación, despertando al coach interior

Conferenciante: Blanca Bacete, coach personal y ejecutivo, formadora en habilidades directivas y profesora de pensamiento positivo y meditación Raja Yoga. Empezó la sesión  con unos minutos de silencio  para  entrar  de pleno  en el tema de la conferencia. Blanca empezó compartiendo su experiencia  durante los años que trabajó en una multinacional y cómo llegó a ser profesora de meditación Raja Yoga y pensamiento positivo. Lo primero que resaltó fue que las habilidades que se desarrollan en el coaching están ligadas a la meditación. 

Son dos formas de aprendizaje experiencial, de dentro a fuera. Tanto en la meditación Raja Ioga como en el coaching hay un objetivo y tú tienes que hacer el trabajo en los dos casos. Normalmente nos hacemos dependientes de las personas, nos hemos acostumbrado a que en la mayoría de ocasiones, siempre  hay alguien que nos soluciona algo pero, si esto no ocurre nos lleva a la frustración y nos volvemos débiles por no conseguir aquello que queremos, nos entra miedo y nos paralizamos.

Ambas herramientas, coaching y meditación, cuando se unen generan algo muy potente y poderoso. Las dos fijan una nueva mirada en el ser. La meditación y el coaching se centran en lo positivo. Si generamos poder, potencia y enfoque, esto se manifestará en nuestra vida. Las dos, meditación y coaching, nos dan habilidades y herramientas para que nos podamos transformar y vivir con todo nuestro potencial. Nos proporcionan mayor estabilidad, mayor seguridad y nos permiten estar bien en el mundo. Los valores que aprendamos a poner en marcha desarrollarán un karma positivo que nos dará un retorno.

 En primer lugar debemos posicionarnos. Cuáles son mis cualidades y  mis debilidades, aceptándolas sin juzgarlas. Cuanto más veamos las debilidades, más nos van a hacer creer que somos pequeños, débiles e impotentes. En la meditación nos podemos visualizar con el objetivo de cómo nos  queremos ver y así  atraerlo a nuestra vida. Somos los creadores de nuestros pensamientos, creamos nuestra propia vida y así, creamos nuestro destino.

 Coaching y meditación nos hacen ser conscientes. La herramienta que usan ambas son las preguntas. Cuando nos preguntamos: ¿por qué? ¿hasta cuándo? Éste tipo de preguntas no nos llevan a ningún sitio sólo crean desesperanza, no vemos salida y el intelecto se nubla. Con las preguntas somos nosotros quienes tenemos que encontrar las propias respuestas. Se ofrecen  distintas posibilidades para que elijamos en cuál de ellas nos queremos posicionar y así abrimos  nuestra visión. 

 Un posicionamiento puede ser el de víctima. Si nos posicionamos como víctima, le estamos dando el poder al otro. Tenemos que hacernos esta pregunta: ¿me  habré posicionado como víctima sin haberme dado cuenta hasta ahora? Nos damos cuenta de que tenemos que hacer cosas pero no las hacemos ¿porqué? Porque el  alma no tiene poder para hacerlo. La fórmula: “El alma en su pleno potencial” menos “los defectos que ha adquirido”, multiplicado por el “poder espiritual”, nos lleva a la tranformación.

 El poder de la voluntad está en nuestro interior, mente e intelecto trabajan juntos. El intelecto filtra, decide lo que le conviene o no al alma. Cuando tomamos poder tomamos mejores decisiones. La mente está para pensar no para reprimirla ni para dejarla en blanco y así recuperamos autoestima, auto-respeto y, de esta manera, no tenemos que pedirlo a los demás. Cuando estamos posicionados como víctimas somos víctimas de nosotros mismos. Tenemos que volvernos emprendedores en todas las situaciones y ver oportunidades y no problemas. Otro posicionamiento puede ser el de tener la perspectiva de ser un estudiante de la vida.

 Veo algo para aprender y cuando al final nos convertimos en maestros ya no vemos problemas, todo es un regalo. También tenemos que preguntarnos cuáles son nuestras creencias limitantes. Si veo que algo es imposible estaré lejos de poderlo conseguir, por lo tanto  tenemos que preguntarnos si lo que queremos conseguir es posible, aunque sea, en un 2%.

 Primero tenemos que soñar con el ser grande que somos, somos luz, sin límites, lo que nos limita es la materia, ésta nos hace pequeños, vivimos desde esa conciencia limitada pero si nos atrevemos a vivir con esa conciencia ilimitada seremos capaces de todo. Tenemos que recuperar la conciencia de que somos seres de luz pero que estamos viviendo en la materia, en el cuerpo. Todos tenemos poderes que tenemos que atrevernos a probar. Tenemos que dar poder a la  visualización, entrenarnos y concentrarnos en eso.

 Otra área que tenemos que desarrollar es la escucha y descubrir la parte positiva, que es lo que  nos quiere decir. Si nos hacemos amigos de estas voces que nos critican, enjuician, nos daremos cuenta que  nos están diciendo que dejemos de hacer esas cosas que no están bien.

 Tenemos que hacernos las preguntas: ¿qué quiero? ¿qué necesito? ¿qué voy a hacer para conseguirlo? ¿Cuándo voy a empezar? Todas estas preguntas mueven algo en nuestro interior que nos hace reflexionar a un nivel más profundo. Detrás del no parar hay una creencia limitante que nos impide parar por el famoso: no tengo tiempo. Si me permito parar puedo conectar conmigo. Si no me doy este tiempo para parar no puedo acceder  ni a mi consciencia ni a  mi intuición. Somos cada uno de nosotros los que tenemos que parar y tomar este compromiso cada uno porque soy yo quien tengo que parar.

 También es bueno desarrollar una cultura apreciativa y así tendré seguridad, tranquilidad y la vida tomará otro sentido. El hacer todos estos cambios en nuestras vidas es para sentirnos plenos. Para no tener el alma enferma tenemos que tener una conciencia elevada. Debemos  cultivar la humildad y la flexibilidad. El ser humano tiene miedo a brillar. El camino de ser grande es un camino de gran responsabilidad. Pero todos tenemos una gran ayuda si nos atrevemos a probar y es la del Alma Suprema.

 El Alma Suprema nos empodera ya que nuestra alma, nacimiento tras nacimiento se ha cubierto de polvo y es, al entrar en contacto con el Alma Suprema, que podemos quemar todo el polvo y  fundir todos los metales que con el paso del tiempo se han adherido al alma. Así, el alma volverá a ser poderosa y recobrará su valor.

 Y para finalizar Blanca dirigió una meditación durante diez minutos que llevó a los asistentes a disfrutar del silencio.

Actividades de Julio de Brahma Kumaris

Meditación Raja Yoga Lunes - 07 Julio 2014 Fecha y hora: 7:00pm Ubicación: Centro de Brahma Kumaris  Código Postal: 08009 Dirección: C/Diputació 329, pral. Un viaje para experimentar el silencio interior. Esta es la relación de días y horarios a las que puedes asistir: Lunes a las 19:00 h Miércoles a las 10:00 h Jueves a las 14:00 h Viernes a las 7:45 h Sábados a las 18:00 h  Lea más en nuestra página web >> Volver al principio Diálogos y reflexión Domingo - 13 Julio 2014 Fecha y hora: 5:30pm Ubicación: Centro de Brahma Kumaris  Código Postal: 08009 Dirección: C/Diputació 329, pral. El objetivo principal de estos encuentros es fortalecer el ser a través de la práctica de la meditación, el diálogo y la reflexión. Lea más en nuestra página web >> Volver al principio Conferència: "El poder de la atención constante" Lunes - 14 Julio 2014 Fecha y hora: 7:30pm Ubicación: Sala de actos Escoles Pies Código Postal: 08009 Dirección: Aragó 302 (esquina Roger de LLúria) A cargo de Enrique Simó Lea más en nuestra página web >> Volver al principio Meditación Mundial por la Paz. Domingo - 20 Julio 2014 Fecha y hora: 6:00pm Ubicación: Centro de Brahma Kumaris  Código Postal: 08009 Dirección: C/Diputació 329, pral. Brahma Kumaris celebra cada tercer domingo de mes una meditación de una hora de duración para la paz mundial.  Lea más en nuestra página web >> Volver al principio

SEMINARIO: TRANSFORMAR LA IRA EN CALMA INTERIOR

Us convidem al seminari:  

TRANSFORMAR LA IRA EN CALMA INTERIOR

Ara és el moment on més vivim emocions com la ira, la rancúnia, l’enuig i l'agitació en el món. Si observem a nivell personal també reconeixem que formen part de les nostres reaccions a la ment i el cor de forma conscient o inconscient. Totes les persones coneixem la ira. Totes les persones busquem la pau. La ira destrueix i la pau crea harmonia. Aquest és el viatge que podem aprendre a fer, abans hem de comprendre les veritables causes de la nostra ira, el veritable origen de la nostra pau interior.

A càrrec de Marta Matarín, professora de Raja Ioga i membre de l’equip coordinador nacional de Brahma Kumaris. 
 

    
Dissabte 7 de juny de 10:30h a 13:30h.
Lloc: Espai La Marfà
Carrer de Baix, 2 (Girona)

Inscripcions: correu electrònic elsimar@hotmail.com

Curso Básico de Pensamiento Positivo y Meditación (Junio)

Queridos amigos y amigas os invitamos al curso de pensamiento positivo y meditación raja yoga.  
Podéis hacer llegar esta información a todas aquellas personas que pensáis que les puede interesar. 

Os esperamos en nuestra sede de Barcelona.
Asociación Brahma Kumaris

Curso Básico de Pensamiento Positivo y Meditación

"Eres lo que piensas" Una afirmación sencilla pero precisa. Lo que decimos, lo que hacemos, lo que sentimos... todo se origina en la mente. La energía de la mente humana es el pensamiento. Posiblemente es uno de los recursos energéticos más importantes del universo, pero también uno de los menos comprendidos.


Curso de 9 sesiones de una hora y cuarto impartidas lunes, martes y jueves durante 3 semanas consecutivas.
La primera sesión es de hora y media.
Horario a elegir (7:30 - 10 - 19:00 h.).
Inicio martes 10 de junio
Para asistir al curso es necesario inscribirse al T. 93 4877667 o a través de nuestra página web
Curso Básico de Pensamiento Positivo y Meditación intensivo

Curso intensivo de 9 sesiones impartidas en 3 sábados consecutivos de 10:30 a 13:30 h.
Inicio sábado 14 de junio Para asistir al curso intensivo es necesario inscribirse al T. 93 4877667 o a través de nuestra página web (www.brahmakumaris.org/spain).

Programa de actividades de Mayo

  

 MAYO 2014 

CONFERENCIAS

Claves para liberarse del estrés y de las preocupaciones [CAS]

Miércoles 14 de mayo a las 19:30 h.

Imparte: Guillermo Simó

Lugar: Sala Claret. Sant Antoni M. Claret 45-47 (cantonada Nàpols)

 

Alliberar-se de les dependències [CAT]

Miércoles 28 de mayo a las 19:30 h.

Imparte Marta Matarín

Lugar: Sala Claret. Sant Antoni M. Claret 45-47 (cantonada Nàpols)

CURSO BÁSICO DE PENSAMIENTO POSITIVO Y MEDITACIÓN RAJA YOGA

  "Así como piensas, así es tu vida". Una afirmación sencilla pero profunda. Lo que decimos, lo que hacemos, lo que sentimos... todo se origina en la mente. La energía de la mente humana es el pensamiento. Posiblemente es uno de los recursos energéticos más importantes del universo, pero también uno de los menos comprendidos.

Curso de 9 sesiones de una hora y cuarto impartidas lunes, martes y jueves durante 3 semanas consecutivas. La primera sesión es de una hora y media.
Horario a elegir: 07:30 h. 10 h o 19:30 h. 
Inicio: Martes 10 de junio
Este curso continuará con el nivel intermedio y avanzado.
Para asistir al curso es necesario inscribirse
al T. 93 487 76 67 o web www.brahmakumaris.org/spain 

CURSO BÁSICO DE PENSAMIENTO POSITIVO
Y MEDITACIÓN RAJA YOGA INTENSIVO

Curso intensivo 9 sesiones impartidas en 3 sábados consecutivos de 10:30 a 13:30 h.
Inicio sábado 14 de junio

Para asistir al curso es necesario inscribirse
al T. 93 2720843 o web www.brahmakumaris.org/spain 
Este curso continuará con el nivel intermedio y avanzado.
 

ENCUENTROS

MUJERES MAYORES DE 55 AÑOS

El objetivo de estos encuentros es compartir las experiencias de la vida, reconocer y apreciar su valor, y dar un significado a la vida mejorando su calidad y aprender a meditar.
Lunes 12 y 26 de mayo de 17 a 18h

DIÁLOGOS Y REFLEXIÓN

El objetivo principal de estos encuentros es fortalecer el ser a través de la práctica de la meditación, el diálogo y la reflexión.
 

Domingo 11 de mayo de 17:30 h. a 19:30 h.

           

SESIÓN DE MEDITACIÓN RAJA YOGA:

Cada semana ofrecemos sesiones guiadas de meditación:
Lunes a las 19h
Jueves a las 14h
Miércoles a las 10h
Viernes a las 7:45h
Sábados a las 18h

MEDITACIÓN MUNDIAL POR LA PAZ

Cada tercer domingo de mes nos reunimos a las 18:00 h. para generar de forma colectiva pensamientos de paz para todo el planeta.

Domingo 18 de mayo 

PARTICIPACIÓN A LAS SIGUIENTES FERIAS
(Para más información: visita nuestra web a Eventos especiales)

Biocultura
Del 8 al 11 de mayoLugar: Palau Sant Jordi Barcelona

RETIROS

23 al 25 de mayo.
Liderazgo interior en tiempos turbulentos
A cargo de Guillermo Simó y Marta Matarín
Casal La Salle San Martín, Veciana.
Más información: web, sección Eventos Especiales.

 Todas las actividades son gratuitas.

   Brahma Kumaris se financia con las aportaciones voluntarias
de socios, simpatizantes y colaboradores.

Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris
C/ Diputació, 329 Barcelona
 

FIRA PER LA TERRA

FIRA PER LA TERRA, 26 y 27 de Abril
El pasado fin de semana, 26 y 27 de abril, ha tenido lugar la 19ena FIRA PER LA TERRA celebrada en el parque de la Ciudadela y en el Paseo LLuis Companys de Barcelona.
Esta edición se ha dedicado a la agricultura local, de proximidad. El fin de semana, totalmente primaveral, favoreció la afluencia de muchos ciudadanos a la feria superando a las anteriores ediciones. Esta vez hemos participado con dos stands, en uno de ellos e se podía comprar y consultar publicaciones, libros, CD’ s y en el otro stand la “Rueda de las Virtudes”. El día 26 de abril por la tarde participamos con una conferencia a cargo de Marta Matarín, titulada Ecosistema de los pensamientos y, para finalizar y clausurar esta edición, se celebró la tradicional Roda per la Pau a la Terra. El acto se inició con la intervención de Pep Puig, director de la exposición. Brahma Kumaris también participó con el profundo compromiso de plantar la semilla de pensamientos elevados y profunda paz en cada uno de nosotros. Pilar Quera fue la encargada de transmitir nuestro mensaje.
A continuación, un breve resumen de cada una de estas dos actividades. Algunos puntos interesantes que Marta Matarín, miembro de la coordinación de Brahma Kumaris, compartió con todos los asistentes a la conferencia Ecosistema de los pensamientos:
El pensamiento, base de toda nuestra realidad interna y externa, y la relación entre una mente sana, un cuerpo sano y un planeta sano. La desconexión de nosotros mismos nos ha llevado a la desconexión con la naturaleza y para volver a alinearnos con ella debemos empezar por sentirnos responsables de nuestros pensamientos y sentimientos: tomar las riendas de nuestra vida para sentirnos mejor e incorporar una forma de vivir amorosa hacia nosotros, los demás y el entorno. Cuando se produce el clic interno de que algo no va bien en nosotros mismos, es importante darse el tiempo y espacio para que la mente y corazón recuperen su quietud natural. Y del mismo modo que se practica a nivel físico la selección de residuos y su reciclaje, a nivel mental es preciso llevar a cabo una selección y reciclaje de pensamientos. Una persona que piensa sano y aparta los pensamientos tóxicos, también incorpora otro tipo de valores a su vida tales como la integración y la sencillez.
Calibrar nuestro estado interno y darnos cuenta de si lo que estamos pensando es útil o no es el comienzo para profundizar en el conocimiento de uno mismo como energía espiritual. Esta es una conexión que no puede suceder en la actividad por eso es imprescindible dedicarnos un tiempo diario a nosotros mismos para conocernos, relajarnos en silencio y recuperar nuestra paz original: reconectarnos con nuestro interior y con la naturaleza. Del mismo modo, es igual de importante ser consciente de que desde el pensamiento, las palabras y también las acciones generamos una vibración que tiene un impacto. Podemos preguntarnos, ¿qué tipo de vibración quiero generar? Y para ello, la forma de ser consciente es hacerse presente: ahí donde está el ser humano irradia su energía. Reconociendo y cuidando el poder del pensamiento, el ser recupera su brillo y su influencia alcanza los niveles de la palabra, la mirada y la presencia.

Roda per la Pau a la Terra
El domingo 27 de abril y como broche de cierre a la Fira se celebró la tradicional Roda per la Pau a la Terra de la que participaron distintas personalidades. El acto se inició con la intervención de Pep Puig, director de la exposición, y tras unas palabras que revelaron el tesón dispuesto para que el certamen siga celebrándose cada año con éxito y conciencia, tres miembros de la Casa del Tíbet compartieron música y mantras con los asistentes.
Posteriormente y como es habitual, Brahma Kumaris participó de la Roda con el profundo compromiso de plantar la semilla de pensamientos elevados y profunda paz en cada uno de nosotros. Esta vez, fue Pilar Quera la encargada de transmitir un mensaje de brillo en este momento de cambios, para hacernos reconectar con nuestra esencia, amor y compasión, y que emerja así la confianza en un mundo mejor. Pilar replanteó las sempiternas preguntas acerca de la profundidad del ser: ¿Quién soy? ¿A quién pertenezco? ¿Cómo puedo contribuir? Y alentó al público a mantener el coraje para que la conciencia de paz mundial empiece en una paz personal y activa. En un pequeño acto simbólico de silencio, Pilar invitó a los asistentes a plantar una semilla en la forma del pensamiento que cada uno quiere ver crecer en el mundo para que así cada semilla se convierta en el compromiso personal a la contribución global.
Finalmente la abuela Margarita proclamó los valores de la Tierra y los Elementos en las cuatro direcciones con su palabra de tradición y sus cánticos ceremoniales.

El poder de la meditación

El poder de la meditación 

Para muchos, el tratar con las subidas y bajadas de la vida se ha vuelto muy cansino. La “batería” del alma se ha descargado y necesita recargarse. Pero, ¿cómo hacer esto?

Un método positivo es empezar a alimentar la mente con un flujo estable de pensamientos elevados. Esto quiere decir tener pensamientos acerca de Dios, de nuestra identidad espiritual y de qué valores, actitudes y comportamientos son los mejores para desarrollar.

Esto constituye la base de una forma muy natural de meditación, que se puede practicar con los ojos abiertos, en cualquier lugar, en cualquier momento. De hecho, pensamientos como éstos son tan naturales para el alma que no hace falta llamarlos meditación. Se trata de recordar quiénes somos realmente y hacerlo todo desde esta consciencia.

A través de este método nos liberamos de la cháchara habitual de la mente y nos sumergimos en el suave silencio que se encuentra más allá de ese continuo diálogo interno. Tal espacio, que refresca y restaura, realmente existe dentro de cada uno de nosotros.

El simple pensamiento de “¿Quién soy yo?” nos lleva hacia el interior. El visualizarnos simplemente como un punto de luz pura nos atrae más profundamente hacia ese silencio. En un momento podemos conseguir una experiencia de paz interior, y así sentimos cuán correcto y beneficioso es sentirse pacífico.

Simplemente necesitamos tomar consciencia de que sentirnos bien es sólo un tema de mantener la batería interna del alma recargada, y que ése es el objetivo de la meditación.