PROGRAMA D'ACTIVITATS DESEMBRE

PROGRAMA D'ACTIVITATS DESEMBRE

CONFERÈNCIES Totes les conferències seran a les 19 h. Diputació 329 principal. Una perspectiva espiritual de la vida y la muerte. [ESP] Neville Hodgkinson, Neville Hodgkinson, eminente escritor y científico que construye puentes entre ciencia y espiritualidad. Profesor en el Centro de Retiros de BK en Oxford. Lunes 12 Celebrem el Nadal. [CAT] Dimecres 21

MEDITACIÓ PER LA PAU Diumenge 18 a les 18 h. SESSIONS DE MEDITACIÓ RAJA IOGA Dilluns de 19h. a 19:45h. Dimarts de 14h. a 14:30h. Dimecres de 10h. a 10:45h. Divendres de 7:45h. a 8:15h. Dissabte de 18h. a 18:45h. Totes les meditacions a Diputació 329, pral. excepte la del dimarts, a Diputació 329, baixos. TIME OUT FOR ENGLISH SPEAKING PEOPLE Being too busy? Needing time for yourself? Come and meditate At the BK  centre  we offer meditation in English so that you can give to yourself the quality time that you need. It’s free (are you?     J )   from  7  to  7:45 pm – contributions are welcome – Please contact :barcelona@es.brahmakumaris to enquire an English meditation session... for you!

CURSOS Curs de 6 sessions d’una hora impartides dimarts i dijous durant 3 setmanes consecutives. La primera sessió és d’una hora i mitja. Horari a triar 7:30 / 10 / 19 h. Inici: 10 de gener Curs intensiu de 6 sessions impartides en 3 dissabtes consecutius. Horari: 10:30 a 13:30 h. Inici: 13 de gener Aquest curs continuarà amb els nivells intermedi i avançat.

Determinación en la transformación

Determinación en la transformación

Una de las causas principales, sino la principal, de que nuestra transformación interior se demore y los viejos patrones, causantes de nuestro malestar e intranquilidad, sigan afectándonos en la vida, es la falta de determinación y enfoque.

La mente es fácilmente distraída en muchas direcciones. El conocimiento espiritual nos recuerda que nuestra naturaleza verdadera, como seres espirituales, es elevada y digna, nuestra verdadera esencia es de grandeza y autenticidad. Necesitamos permanecer conectados con nuestras cualidades originales y soltar y distanciarnos de todos los hábitos negativos del ego y la conciencia limitada.

Aún así, incluso con las mejores intenciones y a pesar de que de vez en cuando creamos pensamientos llenos de resolución sobre qué queremos eliminar en el ser y qué queremos integrar en nuestra vida, en términos de virtudes y cualidades, la realidad es que con el paso del tiempo, la fuerza de esos pensamientos se va diluyendo.

Un paso fundamental que va a marcar la diferencia es no permitir que la mente esté ociosa, tanto como podamos. Existe un proverbio que reza "Una mente ociosa es el taller del diablo". El significado está claro, cuando la mente no tiene ninguna meta ni objetivo, las innumerables atracciones de los sentidos se apoderan de ella. Las debilidades y dependencias controlan nuestra conciencia. La puerta de entrada es la mente y, específicamente, los pensamientos.

Así que es esencial crear un programa de actividades para nuestra mente. Leer y estudiar textos que estén llenos de conocimiento espiritual, crear espacios en nuestra agenda diaria para reflexionar sobre los mismos, para comprender las leyes espirituales y su aplicación en nuestra vida práctica. Crear tiempo para experimentar con la meditación, con la concentración y la contemplación. Reflexionar sobre los valores y cualidades que queremos ver más presentes en nuestras vidas y qué tenemos que hacer para integrarlos.

Si nuestra mente está constantemente involucrada en nuestra meta y objetivo de transformación espiritual, experimentaremos que los pensamientos se vuelven más poderosos y concentrados, y la mente más luminosa y liviana. A su vez, esto generará sentimientos internos de satisfacción y plenitud. Sentiremos que nos vamos acercando a nuestra meta. La clave es una mente ocupada que cierra las puertas al desperdicio, la distracción y la negatividad.

Meditation for English speaking people

Seminario: CONCIENCIA PLENA EL CAMINO HACIA EL SILENCIO

Os invitamos al seminario:

CONCIENCIA PLENA
EL CAMINO HACIA EL SILENCIO 

La experiencia del silencio interior es uno de los pilares básicos  de la práctica meditativa diaria. Cuando la mente se hace silenciosa y calmada  podemos explorar, descubrir y activar todo el potencial y la belleza del ser.

La práctica de la consciencia plena nos centra en la experiencia  del presente, lo cual nos permite vivir la vida con mayor plenitud, estar más abiertos a percibir y sentir, y ser más creativos. Nuestras capacidades de discernir y tomar decisiones se agudizan y podemos dirigir el barco de nuestra vida a buen puerto.

Sábado 26 de noviembre 
de 10:30 h a 13:30h

Diputació 329, pral. (Metro Girona)
A cargo de Ramon Ribalta
Licenciado en derecho, mediador, coach y formador en 
el área de desarrollo personal y habilidades directivas. 
Profesor de meditación con 25 años de experiencia.

El seminario es de entrada libre y aportación voluntaria
 

Es necesario confirmar la asistencia al tel: 934 877 667

o por email a centreinformacio@aembk.org
(plazas limitadas)

Organiza: 
Asociación Brahma Kumaris

Telf. 934877667

Conferencia: Integrar la sombre y reconocer mi luz.

Conferencia: Paz, silencio y quietud

Os informamos de la próxima conferencia que dará José María Barrero el miércoles 16 de noviembre de 2016 a las 19 h. con el título: Paz, silencio y quietud: para reconocer mi realidad (ESP).

Para poder seguir esta conferencia por internet tenéis que registraros en
la página https://app.webinarjam.net/register/2589/3edcad1360

Os animamos también a que divulguéis esta conferencia entre vuestros contactos y amistades.

Conferencia: Una perspectiva espiritual de la vida y la muerte.

El poder del amor

El poder del amor

Los pensamientos y los sentimientos de preocupación, temor y pesar no nos sirven, sino que nos debilitan y no nos ayudan a encontrar soluciones duraderas para nuestros problemas. En cierto modo, el problema son ellos. Si tengo la fuerza suficiente para reaccionar ante una situación con calma y tranquilidad, deja de ser un problema.
Entonces se plantea la pregunta: ¿Cómo nos libramos de esos pensamientos y sentimientos? ¿Acaso no forman parte de la condición humana? ¿Cómo podemos mantener sentimientos positivos, cuando hay tantas cosas en el mundo que están mal, incluidos nosotros mismos?

Cierto es que, cuando estamos débiles, no podemos hacer nada con esos sentimientos, que se apoderan de nosotros. Sin embargo, aunque puede que la debilidad esté muy extendida, no es nuestro estado natural.
Cada uno de nosotros es fuerte por naturaleza, en principio. En ese contexto interior, el poder significa algo que está muy relacionado con la expresión francesa joie de vivre, o vitalidad, es decir, estar bien dotado de la energía del pensamiento y el sentimiento positivos y saber cómo usar y mantener esas reservas de una manera efectiva, reabasteciéndolas en una fuente interior. Cuando tienes ese poder, sientes amor por ti mismo, por los demás y por la vida. Cuando uno empieza a pensar de forma positiva, acumula poder y aumentan su confianza en sí mismo y su eficacia. Cuando permite la entrada de pensamientos negativos, es como si el alma empezara a hacer agua.
Incluso los instantes de negatividad, como observar a los demás con mirada crítica, automáticamente ocasionan una pérdida. No se puede ser positivo y negativo al mismo tiempo. Si uno cae en rachas prolongadas de duda y crítica, tanto con respecto a sí mismo como con respecto a los demás, pierde toda la fuerza que tiene dentro. Ese tipo de pensamientos y sentimientos nos llevan a un estado de desconcierto, confusión y, por último, depresión. Uno ya no tiene idea de lo que se supone que tiene que hacer ni de la manera de hacerlo. Se siente como un extraño en este mundo, sin amigos y sin sentido.

Sin embargo, llega un punto en el que uno se da cuenta: «¿Qué me está haciendo esta manera de pensar y de sentir, a mí y a mi actitud y mi visión de los demás? Me está destruyendo.» Darse cuenta de eso puede ser doloroso, pero la experiencia demuestra que es el primer paso para recuperar el poder. Te das cuenta de que tienes que elevarte no sólo por encima de los pensamientos negativos, sino también por encima de los pensamientos inútiles y corrientes, porque ese tipo de pensamientos perturban tu paz interior y esa paz es necesaria para poder ser capaces de obtener la energía divina y acumular su poder.

Cuando se agita la superficie de un lago, deja de reflejar el cielo o las colinas que lo rodean. Si tratamos de mirar dentro de él, no pasaremos de las ondas o las olas. El agua tendrá un aspecto turbio. En cambio, cuando está quieta, puedes ver las profundidades y, con un leve cambio de enfoque, también se puede ver la belleza reflejada desde arriba.

Lo mismo ocurre con el ser. Antes de poder desarrollar amor, o incluso un profundo interés por nosotros mismos y por Dios, tenemos que fijarnos en la calidad de nuestros pensamientos; tenemos que volverlos apacibles y puros, tanto como podamos, mediante la voluntad y la determinación. Entonces nuestro interior se estará preparando para abrirse al amor puro y espiritual.

Fotografía instagram @KarlaJiVi

Tècniques pràctiques per fer de la meditació una eina diària

Conferencia: Comunicación desde el alma: un enfoque nuevo y espiritual de la comunicación

Os informamos de la próxima conferencia que dará María Moreno el jueves 10 de noviembre de 2016 a las 19 h. con el título: Comunicación desde el alma: un enfoque nuevo y espiritual de la comunicación

Para poder seguir esta conferencia por internet tenéis que registraros en
la página https://app.webinarjam.net/register/2589/621afc3e0c

Os animamos también a que divulguéis esta conferencia entre vuestros contactos y amistades.

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Menys és més, la senzillesa de la naturalitat

Menys és més, la senzillesa de la naturalitat

La complexitat que ens envolta a vegades ens bloqueja, no ens permet veure la bellesa de la nostra existència. Podem crear pont per desembolicar aquestes creences i retornar a la senzillesa del ser, la felicitat. Reconèixer el més profund i pràctic de la nostra vida quotidiana.

 A càrrec de PILAR QUERA
Professora de Pensament Positiu i Meditació Raja Ioga de Brahma Kumaris

Dissabte 26 de novembre de 10:30h a 13:00h. 
Lloc: Centre Cívic Santa Eugènia (Can Ninetes)
Carretera Santa Eugènia, 146 (GIRONA)

Persones interesades confirmar asistència 

Organitzen: Centre Cívic Santa Eugènia (GESICP) i Associació Brahma Kumaris.

Informació i inscripcions: 93 487 76 67 , elsimar@hotmail.com. Girona 2016.

Las cualidades originales del alma

Las cualidades originales del alma
 

El alma tiene cinco cualidades primarias; podemos decir que son los colores primarios de nuestra humanidad con los cuales pintamos el cuadro de nuestras vidas. Son las siguientes:

Paz

Es la cualidad original del alma. Paz es serenidad, el estado interior personal de la no violencia. En este estado de paz, yo armonizo con todas las cosas y todas las personas que me rodean. La palabra “shanti” significa paz, y este pensamiento es el que usamos como paso clave en meditación.

Pureza

Un estado de sinceridad y limpieza donde yo soy lo mismo dentro y fuera, sin engañarme a mí mismo ni engañar a los demás. En consecuencia, no cabe artificialidad alguna. La pureza es el estado originario verdadero en el que no se comete ninguna violencia contra los demás, ni puede perpetrarse violencia en contra de mí. Cuando el yo está en su pureza originaria, los demás no pueden dañarlo ni destruirlo, aunque lo intenten, porque hay un aura natural de protección que actúa como barrera invisible. Cuando yo consigo este nivel de pureza, significa que respeto todas las cosas.

Amor

Quizás es la cualidad original más difícil de conseguir porque está muy mezclada con el apego, la posesión y la dependencia, vicios profundamente arraigados que son aceptados como algo normal. A consecuencia de ello, el ser humano encuentra difícil conseguir la verdadera forma del amor puro, que es incondicional. La cualidad de amor significa “cuido”, comparto y, en particular, libero. El amor espiritual nunca crea esa necesidad o dependencia en la que los demás no pueden encontrarse o ser ellos mismos. El amor es el poder y la bendición más grandes del Universo.

Conocimiento

Saber y ser lo que yo soy para siempre y de verdad, y existir en esa conciencia es lo que quiere decir conocimiento. No es saber cosas sobre el alma, la paz, el amor, etc., sino que más bien el saber es ser el alma, ser paz, ser amor. Esta cualidad del saber verdadero se expresa con el pensamiento “soy”, la conciencia original del yo que existe más allá del falso yo del ego.

Felicidad

La felicidad es la expresión natural de la alegría de estar vivo y interactuando con los demás. La felicidad es sólo posible cuando yo me relaciono conmigo mismo y expreso respetuosamente lo que yo soy y permito a los demás compartir lo que yo soy y lo que hago. Yo me relaciono con las personas y con la naturaleza y experimento la satisfacción de la vida humana a través de las relaciones.

Cuando llegamos a ser conscientes de estas cinco cualidades primarias, poco a poco nos damos cuenta de que cada una de ellas tiene muchas características.

Por ejemplo, entendemos que amor no se refiere sólo a un sentimiento especial hacia una o dos personas. El amor espiritual es mucho más grande; quiere decir respeto, tolerancia, perdón, compasión y flexibilidad; hay un sentimiento universal de pertenencia, una sinceridad de corazón, una generosidad de espíritu que lo abraza todo.

Mediante la experiencia del silencio y la meditación nos abrimos a la experiencia de estas cualidades primarias, las reactivamos y así podemos expresarlas y potenciarlas en nuestras acciones, en la práctica. Se hacen entonces presentes y estables en nuestras vidas, llenándonos de su fragancia espiritual y permitiéndonos servir de forma elevada a los demás.

Fotografía de KarlaJiVi en instagram