viernes, 30 de mayo de 2014

Nuestra presencia en Biocultura



EBioCultura Barcelona 2014
Palau Sant Jordi. Del 8 al 11 de mayo, 2014. 21a edición
BioCultura es la feria más importante de todo el estado español y una de las más relevantes del sur de Europa y del área mediterránea en temas de alimentación ecológica. En esta edición, con más de 700 expositores, la asistencia ha superado los 70.000  visitantes. En BioCultura el público encuentra una oferta comercial, cultural y profesional  muy variada que transforma la visita en un acto lúdico, social, imprescindible para este nuevo  mundo que nos espera a la vuelta de la esquina tras el gran cambio que se está produciendo en todo el planeta.

Este año, nuestra presencia en Biocultura se ha visto completada con dos actividades incluidas en el programa general. El viernes por la tarde, Marta Matarín, profesora de pensamiento positivo y miembro de la coordinación de Brahma Kumaris, dirigió una sesión de meditación abierta a los visitantes de la Feria. En la sala se congregaron unas 40 personas a las que Marta acompañó a aventurarse en el redescubrimiento de la fortaleza interior. La meditación equilibra la mente y el corazón: cada célula y rincón de nuestro ser se envuelve de energía positiva y es la mejor preparación para afrontar los retos que nos plantea el mundo. Empezar el día mirando hacia dentro nos hace volver a ser nosotros mismos y convertirnos en reyes de nuestras acciones, palabras y pensamientos. El resultado de una práctica continuada de la meditación aplicada diariamente es una forma de vida más armoniosa.

Con los ojos abiertos para mantenernos despiertos, Marta dirigió la meditación empezando por hacernos tomar conciencia del momento presente que nos conecta a nuestro interior. Una vez en sintonía con el ser y haciendo manifiestas nuestras cualidades originales de paz y amor, el siguiente paso de la experiencia meditativa se dirige hacia arriba, para entrar en conexión con la energía universal y fuente de toda bondad. La conexión con lo divino nos capacita para recargar el alma y ser transmisor de esa dicha universal. El objetivo de la meditación es también espiritualizar nuestro pensamiento, para lograr mantener esa conciencia en nuestras acciones diarias y mundanas, de forma que podamos transmitir a los demás todo nuestro poder espiritual y bondad con nuestra mera presencia.

Además de la sesión meditativa, el domingo por la tarde Guillermo Simó pronunció la conferencia Felicidad sostenible como cierre a las actividades congresuales. Guillermo es coordinador de Brahma Kumaris, profesor de pensamiento positivo y coach que lleva más de 25 años meditando, y compartió con los asistentes cómo a través de su práctica y el conocimiento espiritual ha alcanzado una claridad sobre la verdadera felicidad y los mitos asociados a esta valiosa cualidad. La intención fue por tanto desenmascarar y derribar las falsas creencias sobre las que se asienta la idea de felicidad comúnmente aceptada en la sociedad y que impiden su verdadero desarrollo de forma natural y sostenible.

Para Guillermo, el primer problema radica en la idea de que la felicidad la obtenemos del exterior: a través de otras personas, de las situaciones, de los objetos... Este tipo de felicidad que proviene del exterior puede ser más bien una satisfacción pasajera, pero siempre será temporal y por tanto no sostenible. Pensamos que la felicidad consiste en sumar el mayor número de situaciones que nos hacen sentir bien pero dada la naturaleza transitoria del mundo es imposible obtener la felicidad permanente desde el exterior. La auténtica felicidad no puede depender de lo que sucede fuera, de lo que nos digan los demás, de la situación profesional o financiera… La felicidad verdadera y sostenible no está en el exterior sino que podemos conectar con ella en nosotros mismos.

En segundo término, desde pequeños absorbemos la idea de que la felicidad está en el futuro y es un logro a conseguir, con esfuerzo. Este supuesto indica en última instancia que nuestro estado natural en el presente es de ausencia de felicidad y que esta cualidad tan preciada está asociada a los logros que vamos a conseguir con el tiempo ya sean materiales, de relaciones, de estatus social… Vuelve a ser un tipo de felicidad temporal de momentos agradables, pero no sostenibles. Esta creencia ha sido fuertemente influenciada por la industria del entretenimiento y la publicidad. Además se asocia a una tercera creencia errónea sobre la felicidad basada en la adquisición. La cultura del consumo, por ejemplo, se ha construido en torno a esta idea, pero si observamos la realidad podemos ver que consumir no nos hace sentir más felices de manera sostenible y lo que genera en muchos casos es mayor estrés.

Para entender bien la experiencia y cualidad de la felicidad es importante darse cuenta de estos conceptos erróneos y poder abrirse así a la experiencia más importante de conectar con lo que realmente somos. Si miramos más allá de nuestra forma física, las acciones que realizamos o las relaciones que mantenemos, y volvemos la mirada hacia el interior sentimos que hay algo más: una presencia, una energía. Es en este espacio interior donde pueden emerger nuestras cualidades originales: entre ellas la felicidad serena del ser. En el silencio de la meditación podemos experimentar el ser espiritual, cuyo estado natural es de equilibrio, armonía y felicidad. Salirse unos momentos de la historia mundana y conectar con lo que siempre está ahí (más allá del paso del tiempo), nos hace conectar con la experiencia de que yo soy esas cualidades realmente. Por tanto, más que conseguir esta felicidad temporal es importante entender los aspectos que bloquean que estas cualidades se expresen de forma natural.

La calidad de los pensamientos y sentimientos que generamos en nuestro interior es la base de mi estado y es lo que nutre nuestra esencia. Y la felicidad sostenible está directamente relacionada con nuestro estado interior más que con todo lo externo: es un resultado de la conciencia interna. Si cuidamos el estado de la conciencia de forma natural nos moveré por la vida en ese estado de bienestar y felicidad armoniosa. La actitud apreciativa también nos ayuda a conectar más con nuestra esencia. Agradecer lo que la vida nos trae, teniendo en cuenta las cosas cotidianas, de las que tantas personas no pueden disfrutar, y que muchas veces damos por supuestas, nos ayuda a conectar con la felicidad interna. En la meditación podemos experimentar todo el potencial de esta cualidad y hacerla emerger de una forma sostenible. Así romperemos nuestras dependencias con las falsas creencias y mantendremos estable y manifiesta nuestra cualidad original de ser feliz.

miércoles, 28 de mayo de 2014

La inteligencia espiritual (Parte I)

La inteligencia espiritual (Parte I)


La inteligencia espiritual está por encima de la inteligencia operativa, la que nos permite resolver problemas mediante el razonamiento lógico e incluso por encima de la inteligencia emocional, la que nos ayuda a saber relacionarnos y convivir con los demás.

La inteligencia espiritual se basa en un nuevo lenguaje, el silencio, y en una visión que se enfoca en el sentido superior y trascendente de la vida. Permite experimentar la dimensión espiritual, reconocer la importancia de los pensamientos y de la conciencia que éstos crean. Desarrolla una felicidad serena pero estable, ya que no depende de factores externos sino que nos abre a la percepción del tesoro, la belleza que todos llevamos dentro.

Con la inteligencia espiritual se potencian habilidades como:

1. Permanecer pacífico independientemente de las circunstancias.
En el silencio uno es capaz de descubrir la verdadera identidad espiritual, donde existe un espacio inmaculado en el que tan solo hay paz, silencio y verdad.
Cuando entramos en ese espacio interior, el alma despierta y reconoce su valor, reconoce el sentido de la vida y reconoce a su Amigo eterno.
Esta experiencia llena al alma humana de poder espiritual que imprime un sello de paz en su personalidad, y que le permite afrontar todas las circunstancias de la vida con otra luz, con otra perspectiva. La vida ya no es un problema sino una escuela donde cada momento es una oportunidad para apreciar, aprender y acumular tesoros interiores.

2. Observar desapegado y no absorberse en las situaciones.
La práctica de entender que somos un ser espiritual dentro de una experiencia humana, nos permite separarnos primero de este instrumento, nuestro cuerpo, y convertirnos en el observador desapegado. Eso no significa que no tengamos interés en lo que ocurre a nuestro alrededor sino que no nos implicamos emocionalmente y de esta manera podemos dar respuestas más efectivas, ahorrando tiempo y energía. También entendemos que la otra persona es un ser espiritual pero que en una situación conflictiva ha olvidado quién es y está identificada con algo que no es, y ésa es la causa de su malestar.

3. Comprender el sentimiento del corazón de los demás.
No es tan solo comprender a los demás, es mucho más que eso, es ver lo que los demás ni siquiera ven; es decir, las motivaciones más profundas por las que están haciendo las cosas, pero no las superficiales sino las más profundas, entenderlas, comprenderlas y dar una respuesta adecuada a eso. Es conectar con la parte inmaculada del otro, ya no vemos la imagen externa, no vemos la superficialidad de las cosas que hace externamente sino que cada vez comprendemos más en profundidad la esencia de esa persona. Esto nos permite satisfacer sus auténticas necesidades. Esto es inteligencia espiritual, en donde somos capaces de trascender lo que se ve y ver lo que no se ve.


(Fotografía por KarlaJiVi, Barcelona)

martes, 27 de mayo de 2014

Conferencia "Liberarse de las dependencias"


Conferencia "Liberarse de las dependencias"

Os invitamos a asistir  a la conferencia  "Liberarse de las dependencias" impartida por Marta Matarin, profesora de Raja Ioga y pensamiento positivo del centro Brahma Kumaris Barcelona. Se llevará a cabo el día de mañana 28 de mayo a las 19hrs. en la sala Claret ubicada en la calle Sant Antoni M. Claret 45-47 (esquina con calle Napoles) en Barcelona. 



martes, 20 de mayo de 2014

Sesión de meditación y presentación del CD " A la luz de la Meditación"


Sesión de meditación y presentación del CD " A la luz de la Meditación" a cargo de Lidia Miranda, se realizará en El Corte inglés de portal del ángel, 6a planta, en Barcelona. Os esperamos! Om Shanti

“Claves para Liberarse del estrés y de las preocupaciones“ conferencia impartida por Guillermo Simó

  “Claves para Liberarse del estrés y  de las preocupaciones“ 
El pasado 14 de mayo, en la  Sala Claret , fue Guillermo Simó quien, con el título: “Claves para Liberarse del estrés y  de las preocupaciones“ compartió con todos los asistentes interesantes reflexiones.
Guillermo, profesor de meditación y pensamiento positivo, forma parte del equipo de coordinación nacional de Brahma Kumaris. Ésta es una de las dos conferencias programadas para este mes de mayo en la Sala Claret.


En la conferencia Guillermo habló acerca del miedo, la tensión, las preocupaciones y cómo nos afectan en nuestro día a día. La preocupación se ha vuelto algo natural. Tanto la preocupación como la tensión son hijas del miedo. Principalmente experimentamos dos tipos de miedo: miedo al dolor y miedo a la pérdida (en realidad la pérdida también es una forma de dolor). Las preocupaciones tienen la especialidad de mostrarnos siempre el escenario más catastrófico.
 La mente crea trampas y nos derrota. La mente se va hacia lo negativo, hacia las preocupaciones, la mente se nos come. Se dice que los problemas son la creación de una mente débil. Muchas veces las preocupaciones toman forma real porque les hemos dado energía. Las preocupaciones y el miedo bloquean nuestra energía y disminuyen nuestra capacidad real, por este motivo no debemos alimentarlas.
La solución a las preocupaciones es sencilla pero requiere esfuerzo por nuestra parte. Podemos diferenciar entre “círculo de preocupación”, que es todo aquello que pensamos sobre lo que no podemos hacer nada ni influir sobre ello y “círculo de influencia”, donde sí que podemos influir. Todo lo que se escapa de nuestro alcance es una pérdida de tiempo y de energía. Tenemos que aprender a cambiar este patrón de elegir siempre lo más negativo y darle a nuestra mente opciones útiles.
Normalmente cuando nos preocupamos es sobre el futuro y la tensión la vivimos en el presente cuando percibimos la pérdida de control sobre lo que depende de nosotros. ¿Cómo funciona nuestra mente? La mente tiene un foco en alguna perspectiva y este foco puede generar algún tipo de emoción que nos desestabiliza.
Tenemos que hacernos esta pregunta: ¿A qué le estoy dando energía? La meditación nos va a ayudar a desarrollar la concentración y la capacidad de dirigir nuestros propios pensamientos pero para esto es muy importante la práctica. Los conflictos vienen principalmente por la mente. Una mente poderosa no encuentra obstáculos, por ello, se enfoca en las soluciones. Y, si una mente poderosa no puede hacer nada, es capaz de aceptar. Este es un buen indicador de que nuestra mente es poderosa.
El reto es gobernar una mente que se ha vuelto caprichosa.
Para finalizar el acto  Guillermo dirigió unos comentarios de meditación con los que pudimos experimentar los efectos de una mente pacífica, serena y calmada.

viernes, 9 de mayo de 2014

Programa de actividades de Mayo

  
 MAYO 2014 

CONFERENCIAS
Claves para liberarse del estrés y de las preocupaciones [CAS]
Miércoles 14 de mayo a las 19:30 h.
Imparte: Guillermo Simó
Lugar: Sala Claret. Sant Antoni M. Claret 45-47 (cantonada Nàpols)

 
Alliberar-se de les dependències [CAT]
Miércoles 28 de mayo a las 19:30 h.
Imparte Marta Matarín
Lugar: Sala Claret. Sant Antoni M. Claret 45-47 (cantonada Nàpols)


CURSO BÁSICO DE PENSAMIENTO POSITIVO Y MEDITACIÓN RAJA YOGA
  "Así como piensas, así es tu vida". Una afirmación sencilla pero profunda. Lo que decimos, lo que hacemos, lo que sentimos... todo se origina en la mente. La energía de la mente humana es el pensamiento. Posiblemente es uno de los recursos energéticos más importantes del universo, pero también uno de los menos comprendidos.
Curso de 9 sesiones de una hora y cuarto impartidas lunes, martes y jueves durante 3 semanas consecutivas. La primera sesión es de una hora y media.
Horario a elegir: 07:30 h. 10 h o 19:30 h. 
Inicio: Martes 10 de junio

Este curso continuará con el nivel intermedio y avanzado.
Para asistir al curso es necesario inscribirse
al T. 
93 487 76 67 o web 
www.brahmakumaris.org/spain 

CURSO BÁSICO DE PENSAMIENTO POSITIVO
Y MEDITACIÓN RAJA YOGA INTENSIVO
Curso intensivo 9 sesiones impartidas en 3 sábados consecutivos de 10:30 a 13:30 h.
Inicio sábado 14 de junio

Para asistir al curso 
es necesario inscribirse
al T. 93 2720843 
o web www.brahmakumaris.org/spain 
Este curso continuará con el nivel intermedio y avanzado.
 
ENCUENTROS
MUJERES MAYORES DE 55 AÑOS
El objetivo de estos encuentros es compartir las experiencias de la vida, reconocer y apreciar su valor, y dar un significado a la vida mejorando su calidad y aprender a meditar.
Lunes 12 y 26 de mayo de 17 a 18h

DIÁLOGOS Y REFLEXIÓN
El objetivo principal de estos encuentros es fortalecer el ser a través de la práctica de la meditación, el diálogo y la reflexión.
 
Domingo 11 de mayo de 17:30 h. a 19:30 h.
           
SESIÓN DE MEDITACIÓN RAJA YOGA:
Cada semana ofrecemos sesiones guiadas de meditación:
Lunes a las 19h
Jueves a las 14h
Miércoles a las 10h
Viernes a las 7:45h
Sábados a las 18h

MEDITACIÓN MUNDIAL POR LA PAZ
Cada tercer domingo de mes nos reunimos a las 18:00 h. para generar de forma colectiva pensamientos de paz para todo el planeta.
Domingo 18 de mayo 

PARTICIPACIÓN A LAS SIGUIENTES FERIAS
(Para más información: visita nuestra web a Eventos especiales)
Biocultura
Del 8 al 11 de mayoLugar: Palau Sant Jordi Barcelona

RETIROS

23 al 25 de mayo.
Liderazgo interior en tiempos turbulentos
A cargo de Guillermo Simó y Marta Matarín
Casal La Salle San Martín, Veciana.
Más información: web, sección Eventos Especiales.

 Todas las actividades son gratuitas.
   Brahma Kumaris se financia con las aportaciones voluntarias
de socios, simpatizantes y colaboradores.




Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris
C/ Diputació, 329 Barcelona

 

miércoles, 7 de mayo de 2014

FIRA PER LA TERRA

FIRA PER LA TERRA, 26 y 27 de Abril
El pasado fin de semana, 26 y 27 de abril, ha tenido lugar la 19ena FIRA PER LA TERRA celebrada en el parque de la Ciudadela y en el Paseo LLuis Companys de Barcelona.
Esta edición se ha dedicado a la agricultura local, de proximidad. El fin de semana, totalmente primaveral, favoreció la afluencia de muchos ciudadanos a la feria superando a las anteriores ediciones. Esta vez hemos participado con dos stands, en uno de ellos e se podía comprar y consultar publicaciones, libros, CD’ s y en el otro stand la “Rueda de las Virtudes”. El día 26 de abril por la tarde participamos con una conferencia a cargo de Marta Matarín, titulada Ecosistema de los pensamientos y, para finalizar y clausurar esta edición, se celebró la tradicional Roda per la Pau a la Terra. El acto se inició con la intervención de Pep Puig, director de la exposición. Brahma Kumaris también participó con el profundo compromiso de plantar la semilla de pensamientos elevados y profunda paz en cada uno de nosotros. Pilar Quera fue la encargada de transmitir nuestro mensaje.
A continuación, un breve resumen de cada una de estas dos actividades. Algunos puntos interesantes que Marta Matarín, miembro de la coordinación de Brahma Kumaris, compartió con todos los asistentes a la conferencia Ecosistema de los pensamientos:
El pensamiento, base de toda nuestra realidad interna y externa, y la relación entre una mente sana, un cuerpo sano y un planeta sano. La desconexión de nosotros mismos nos ha llevado a la desconexión con la naturaleza y para volver a alinearnos con ella debemos empezar por sentirnos responsables de nuestros pensamientos y sentimientos: tomar las riendas de nuestra vida para sentirnos mejor e incorporar una forma de vivir amorosa hacia nosotros, los demás y el entorno. Cuando se produce el clic interno de que algo no va bien en nosotros mismos, es importante darse el tiempo y espacio para que la mente y corazón recuperen su quietud natural. Y del mismo modo que se practica a nivel físico la selección de residuos y su reciclaje, a nivel mental es preciso llevar a cabo una selección y reciclaje de pensamientos. Una persona que piensa sano y aparta los pensamientos tóxicos, también incorpora otro tipo de valores a su vida tales como la integración y la sencillez.
Calibrar nuestro estado interno y darnos cuenta de si lo que estamos pensando es útil o no es el comienzo para profundizar en el conocimiento de uno mismo como energía espiritual. Esta es una conexión que no puede suceder en la actividad por eso es imprescindible dedicarnos un tiempo diario a nosotros mismos para conocernos, relajarnos en silencio y recuperar nuestra paz original: reconectarnos con nuestro interior y con la naturaleza. Del mismo modo, es igual de importante ser consciente de que desde el pensamiento, las palabras y también las acciones generamos una vibración que tiene un impacto. Podemos preguntarnos, ¿qué tipo de vibración quiero generar? Y para ello, la forma de ser consciente es hacerse presente: ahí donde está el ser humano irradia su energía. Reconociendo y cuidando el poder del pensamiento, el ser recupera su brillo y su influencia alcanza los niveles de la palabra, la mirada y la presencia.

Roda per la Pau a la Terra
El domingo 27 de abril y como broche de cierre a la Fira se celebró la tradicional Roda per la Pau a la Terra de la que participaron distintas personalidades. El acto se inició con la intervención de Pep Puig, director de la exposición, y tras unas palabras que revelaron el tesón dispuesto para que el certamen siga celebrándose cada año con éxito y conciencia, tres miembros de la Casa del Tíbet compartieron música y mantras con los asistentes.
Posteriormente y como es habitual, Brahma Kumaris participó de la Roda con el profundo compromiso de plantar la semilla de pensamientos elevados y profunda paz en cada uno de nosotros. Esta vez, fue Pilar Quera la encargada de transmitir un mensaje de brillo en este momento de cambios, para hacernos reconectar con nuestra esencia, amor y compasión, y que emerja así la confianza en un mundo mejor. Pilar replanteó las sempiternas preguntas acerca de la profundidad del ser: ¿Quién soy? ¿A quién pertenezco? ¿Cómo puedo contribuir? Y alentó al público a mantener el coraje para que la conciencia de paz mundial empiece en una paz personal y activa. En un pequeño acto simbólico de silencio, Pilar invitó a los asistentes a plantar una semilla en la forma del pensamiento que cada uno quiere ver crecer en el mundo para que así cada semilla se convierta en el compromiso personal a la contribución global.
Finalmente la abuela Margarita proclamó los valores de la Tierra y los Elementos en las cuatro direcciones con su palabra de tradición y sus cánticos ceremoniales.