Mostrando entradas con la etiqueta aceptación. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta aceptación. Mostrar todas las entradas

viernes, 24 de agosto de 2018

Construir puentes y eliminar los muros

Construir puentes y eliminar los muros


A continuación vamos a compartir aspectos importantes para construir más puentes y eliminar los muros:

Confianza – Aprende a confiar, porque confiar en uno mismo, en los demás y en la vida abre posibilidades imprevistas. No te preocupes demasiado si te engañan, si el otro no dice la verdad, si, si, si… Deja estos “si” y actúa. Como se suele decir: “Quien nada arriesga, nada gana.”

Fe – Salta por encima de las barreras; no las conviertas en excusas. Si no aceptamos retos, nuestra vida es una vida de “aburrida seguridad” cuyo fundamento está en el miedo a la novedad y al cambio. Puede parecer cómoda y segura, pero es de una seguridad ilusoria, que puede romperse en cualquier momento, de cualquier forma.

Aceptación – Los errores, los contratiempos, los fracasos, las decepciones forman parte del proceso de crecimiento y de conocimiento, y no hay que condenarlos o temerlos. Todo ser humano los ha experimentado o los está experimentando, y los continuará experimentando.

Siempre queda luz – Todas las cosas tienen su significado y, si no ahora, al final, entenderemos ese significado. Es sano para la mente y el cuerpo no cargar con el peso de la exageración y la falta de perspectiva.

La vida es un juego – Conoce las reglas y juégalo bien. Un buen jugador entiende, por eso es tranquilo, tolerante y flexible, no se queda atascado en una jugada, un movimiento u otro jugador durante demasiado tiempo, concede el respeto y la atención debidos, pero sigue adelante. Un buen jugador desempeña en el juego el papel que le corresponde y no intenta desempeñar el de los demás.

Amor propio – Reconozcamos nuestra realidad espiritual como seres humanos con recursos de calidad en su interior que tienen siempre que estar abiertos para usarlos. No necesitamos aceptar falsos apoyos del exterior, como un nombre, fama y elogio. Somos lo que somos por lo que hay en nuestro interior. Nuestro punto de referencia es lo que de eterno y valioso hay en nuestro interior; entonces no puede darse el miedo a ser dañados.

Silencio y perspectiva positiva – Cuando nos damos cuenta de la importancia de estar en silencio y quietud de vez en cuando, entonces nuestra positividad hacia el ser y la vida se reexamina y renueva. De lo contrario, la velocidad e inmensidad de las fuerzas negativas, provengan del ser o de los demás, sin duda nos harán temerosos.

Alejémonos de las presiones de la vida y aprendamos a romper las cadenas del miedo que nos atan y nos impiden progresar espiritualmente.
 

jueves, 3 de mayo de 2018

IV Caminada conscient



IV Caminada conscient
La riera d'Olzinelles (Sant Celoni)

El Grup de Natura i Espiritualitat de l'Associació UNESCO per al Diàleg Interreligiós us convida a la IV Caminada conscient que hem organitzat pel dissabte 12 de maig de 2018. Es tracta d’una caminada en silenci per facilitar el contacte directe amb la natura mitjançant l'exercici dels cinc sentits. Ho farem tot seguint un tram de la riera d'Olzinelles (Sant Celoni), segons l'horari següent:

10.15 h Trobada a l'estació de la RENFE de Sant Celoni
10.30 h Desplaçament al punt de partida de l'itinerari
11 h Inici de la caminada conscient
13 h Posada en comú
13.30-14h Dinar de carmanyola (opcional)

La vall d’Olzinelles és una vall humida i fresca que podem considerar com un dels racons més preciosos del Parc del Corredor del Montnegre.  Es tracta d'un ruta que discorre per senders amplis i corriols de pendent suau on destaca la verneda, que és el bosc de ribera propi d’aquesta riera, però també hi ha pollancredes i platanedes.

Hem preparat un petit itinerari d’uns quatre quilòmetres i amb poc desnivell, apte per a tots els públics, que farem sense presses i amb pauses intercalades, per tal d’exercitar l’atenció conscient a través dels nostres sentits, així com per gaudir des del silenci de la bellesa i del benestar que ens ofereix la natura.

Cal portar calçat adequat per caminar pel bosc, gorra i aigua i confirmar l’assistència al correu: mlestrada08@gmail.com, tot indicant el vostre nom i un número de telèfon per poder contactar amb vosaltres per qualsevol imprevist.

Com arribar
En tren
L'estació de Sant Celoni pertany a la línia R-2 de Rodalies (Barcelona - Port Bou). Consulteu horaris al portal web de Rodalies (http://www.renfe.com/viajeros/cercanias/barcelona/index.html).

En vehicle privat
Les principals vies d'accés són l'autopista AP-7 Barcelona - La Jonquera (sortida 11) i la comarcal C-35Granollers - Hostalric (km. 55)

lunes, 2 de febrero de 2015

El passat 21 de gener, a la Sala Claret, la Marta Matarín realitzà una conferència titulada: “En temps incerts, de l’emoció a l’estabilitat”.

El passat 21 de gener, a la Sala Claret, la Marta Matarín realitzà una conferència titulada: “En temps incerts, de l’emoció a l’estabilitat”.
La Marta va introduir la temàtica tot comparant ambdues paraules: incertesa i seguretat. La paraula incertesa sembla oposada a la paraula seguretat (ens podem referir a la seguretat familiar, laboral, personal). Tot és incert, excepte que ara, en aquest moment, ens trobem aquí. Vivim en un lloc relativament estable si ho comparem amb altres zones de la Terra, tot i així, de vegades ens passen coses i aparentment pot semblar que estem bé, ens mostrem igual que sempre  però sabem que alguna cosa ens ha passat i que alguna cosa ha canviat dins nostre.
Si ens preguntem: què ens ha passat? Hem de revisar les emocions. Les emocions ens allunyen de la nostra pau. Cadascú ha de trobar temps per fer aquestes revisions, tots tenim el mateix temps,  el temps està igualment repartit per tothom però cadascú el reparteix com vol. Depén de cadascú de nosaltres el dedicar uns minuts, un temps, a la quietud  i al silenci. Silenci no vol dir que no hagi soroll fora. Silenci vol dir que el soroll de dins nostre es minimitzi.
Què és soroll intern?  Tot allò que ens allunya de l’estat de pau i de silenci. L’estat de pau és un estat totalment estable. Perquè passin coses no vol dir que m’hagi d’afectar. Tot allò que pensem té una gran importància. Ens hem de preguntar: què fem amb el que pensem? Com podem canviar la direcció del nostre pensament? Emoció és un moviment intern i que es  reflexa en un moviment extern(e-moció). Des de l’espai de quietud, de silenci, és impossible fer judicis, és totalment incompatible.
A ningú ens agrada sentir-nos jutjats, podem ressaltar tres virtuts o qualitats que ens poden ajudar:
1) Paciència. Però no la paciència de posposar o de passivitat. Paciència com a ciència de la pau. Sóc pacient? Com incorporo la paciència a la meva vida?
2) Maduresa. És saviesa, experiència. Diferenciem entre edat biològica i l’edat que es pot sentir internament. Una persona savia també és pacient (2 qualitats diferents però  molt unides entre si). Qui té maduresa sap veure el temps en un context més ampli. El savi reflexiona quan és el millor moment. 3) Comprenssió. No es tracta d’entendre el que no es pot entendre. No sempre podem aconseguir- ho tot, ningú ens priva d’obtenir un estat estable. Què podem fer per tenir més estabilitat a la nostra vida? 
Quan incorporem a Déu a la nostra vida, tenim una eina més per agafar-nos quan la situació no sigui bona. Hem de deixar la porta oberta per  poder sentir la energia de Déu.
Com sempre, al finalitzar la conferència, uns minuts de silenci. La Marta va dirigir una meditació en la que vàrem poder sentir i experimentar l’estat de calma, de pau, envoltats pel silenci que entre tots  vàrem crear.

martes, 11 de noviembre de 2014

Retiro: Descubrir la verdadera autoestima

Os invitamos a asistir al retiro: Descubrir la verdadera autoestima que se llevará a cabo del 14 al 16 de Noviembre en el Casal La Salle Sant Martí en Veciana, Barcelona.